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越吃越瘦的十種刮油食物

2016年02月15日 14:06 | 來源:家庭醫(yī)生在線
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4. 蘑菇

菌類含有大量無機(jī)質(zhì)、維生素及蛋白質(zhì)等成分,作為減肥食品最優(yōu)秀之處,在于它含有高于所有植物的纖維素,具有防止便秘、降低血液中膽固醇含量的作用。而且蘑菇屬于低熱量食品,幾乎沒什么熱量,不用擔(dān)心食用過量的問題。菌類還有解毒作用,幫助各種有害物質(zhì)排出體外,使身形輕盈苗條。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:刮油減肥食物 刮油食物

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