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越吃越瘦的十種刮油食物

2016年02月15日 14:06 | 來源:家庭醫(yī)生在線
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春節(jié)期間,家人聚會,朋友PARTY無限多,各色筵席少不了。累了身體,苦了腸胃,漲了體重……我們常會聽到很多朋友們會說“這個春節(jié)我胖了XXX斤”。為了幫助廣大朋友在春節(jié)期間輕松刮油,小編在這里給大家推薦10種刮油減肥的食物。

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1. 玉米

玉米含有豐富的纖維素,不但可以刺激胃腸蠕動,防止便秘,還可以促進(jìn)膽固醇的代謝,加速腸內(nèi)毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸,其中亞油酸占60%,可清除血液中有害的膽固醇,防止動脈硬化。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:刮油減肥食物 刮油食物

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