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不想被腦梗困擾 那就改掉這幾個壞習(xí)慣
1. 暴飲暴食
暴飲暴食的人熱量攝入過多,除了增加腸胃負(fù)擔(dān)之外,還有可能會因?yàn)闊崃繑z入過多肥胖,肥胖明顯時(shí)很多慢性疾病容易出現(xiàn),甚至就會導(dǎo)致腦梗。
2. 情緒波動
情緒波動的時(shí)候,會刺激身體導(dǎo)致血管老化速度加快,很多人長期負(fù)面情緒爆棚,有這種情況出現(xiàn)有可能會讓大腦功能降低,腦梗形成之后也會威脅身體健康。
3. 熬夜
經(jīng)常性的熬夜對人體健康不利,很多人在熬夜之后也會導(dǎo)致大腦功能下降,日積月累之后患病率會增高。
4. 不愛運(yùn)動
很多人就是因?yàn)殚L期沒有運(yùn)動量而導(dǎo)致體質(zhì)下降,血液循環(huán)也容易受到阻礙,血液無法及時(shí)輸送到身體的每個部位,更容易出現(xiàn)血管堵塞這種表現(xiàn),這樣腦梗也會快速到來。
編輯:劉暢
關(guān)鍵詞:腦梗 困擾 改掉 壞習(xí)慣 導(dǎo)致