一年當中最為酷熱的三伏天下周就要來了。7月2日，廣東省中醫(yī)院開展了入伏前的三伏天灸“初伏加強”灸服務，一天內(nèi)有2萬余街坊來到該院各院區(qū)貼藥。每年參加三伏天灸冬病夏治這一“現(xiàn)象級”養(yǎng)生保健行為，已經(jīng)成了“老廣們”的風俗。而嶺南傳統(tǒng)天灸更是已經(jīng)入選了廣東省和廣州市非物質文化遺產(chǎn)名錄。省中醫(yī)院針灸科主任李滋平介紹說，天灸療法對肺系相關病癥如咳嗽、鼻炎、哮喘，以及頸椎肩腰腿痛等痛癥和失眠、慢性腸炎、慢性盆腔炎、夜尿癥等均有不錯效果。

總覺得睡眠差？

不妨試試天灸

“白天睡不醒，晚上睡不著”，很多人習慣晚睡。之后，身體的長期疲勞和不適，再夾雜一些工作和生活壓力的情緒，很容易失眠。

30歲的白領黃女士就是這樣，由于工作忙，平時熬夜加班已是家常便飯，偶爾不用加班，晚上的娛樂項目便成了躺在床上刷手機，久而久之，她后來變成“想睡也睡不著了”。來針灸科門診看病時，黃女士已經(jīng)是中度的失眠癥，自述“經(jīng)常睡不好覺，很多夢，易醒，工作壓力大，脾氣又大”，想問問有沒有不用吃藥又有效的良方。

醫(yī)生告訴她，治療失眠的方法比較豐富，其中一種方法就是嶺南傳統(tǒng)天灸療法了。黃女士經(jīng)過在門診10次的天灸貼藥治療，睡眠得到了明顯的改善，入睡容易了，夢也少了，心情也得到了改善。

李滋平介紹，失眠是臨床最為常見疾病之一。臨床常見的癥狀有：晚上入睡困難；睡眠淺，多夢、易醒，醒后無法再睡，甚至徹夜不眠……睡眠障礙和身心健康關系密切，失眠不僅導致白天精神困倦、乏力、神思恍惚，長期睡眠不足還會導致焦慮、抑郁等，嚴重影響正常工作、學習、生活與健康。

治好黃女生失眠癥的正是“嶺南傳統(tǒng)天灸療法”2號方，它的主要成分為黃芥子、吳茱萸、黃連，通過貼在相關臟腑經(jīng)穴，有交通心腎、安神的作用，從而達到治療失眠的目的。

這三類疾病

可通過天灸貼藥防治

“小朋友咳嗽流鼻涕，帶過來貼藥，應該排哪條隊呢？”昨天現(xiàn)場，一位抱著孩子的媽媽向現(xiàn)場工作人員詢問，最后按照指引，轉到了“肺系相關病癥”的隊末等候。而記者在現(xiàn)場見到，在“肺系相關病癥”排隊等候貼藥的街坊人數(shù)最為眾多，其次是需要緩解肩頸腰腿痛的地方。

李滋平介紹，天灸療法對肺系相關病癥、頸椎肩腰腿痛等痛癥和失眠、慢性腸炎、慢性盆腔炎、夜尿癥等均有效。

通過多年來對前來天灸治療的人群進行調查，其中針對過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性肺氣腫、虛人感冒等肺系疾病的療效十分明顯，另外那些體質較差，平時容易感冒的孩子，通過天灸治療后，明顯地增強了自身的免疫力，感冒情況明顯減少。

而針對患有慢性支氣管炎、慢性肺氣腫的患者，通過天灸治療后，癥狀立刻能夠得到明顯的改善，咳嗽、咳痰、氣促等癥狀均較前明顯減少，生活質量得到明顯的提高。

并非只能在

“三伏”貼藥才有效

“今年省中醫(yī)院將按照初伏加強(7月2日)、初伏(7月12日)、中伏(7月22日)、中伏加強(8月1日)、末伏(8月11日)五次貼藥時間為市民提供貼藥服務，五大院區(qū)和各門診部都有，市民可以就近前往?！崩钭唐奖硎?，為保證相關的治療效果，市民最好能五次都來貼藥，至少也應該保證三次以上貼藥。

值得提醒的是，伏天期間，如果市民在正日當天不方便前往醫(yī)院貼藥，稍后一兩天補貼也是一樣有效的，該院大德路總院也會在正日的后兩天提供貼藥服務。