三伏天出現(xiàn)在小暑和處署之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子，不少人會選擇這段時間進行天灸（貼敷）療法，三伏貼有什么好處？為什么要在三伏天進行？

天灸是中醫(yī)灸法的一種，又稱發(fā)泡療法，是指在特定的時間用特定的膏藥貼在特定的穴位上治療特定的疾病的比較有效的方法。天灸是將藥物直接敷貼在穴位上，借助藥物對穴位的刺激，敷貼后穴位感覺溫?zé)幔つw出現(xiàn)紅暈就好像被艾火灸過，能收到與艾灸相似的治療效果，進而達到溫經(jīng)散寒，疏通經(jīng)絡(luò)，活血通脈，調(diào)節(jié)臟腑功能的效果，既可改善臨床癥狀，又可提高機體免疫力，因為是一種不用“火”的灸法，故稱天灸。

為什么要在三伏天進行天灸療法？

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院針灸科何揚子主任醫(yī)師早前接受家庭醫(yī)生在線采訪介紹：對于那些在氣候寒冷的秋冬容易復(fù)發(fā)的疾病，在陽氣充足的春夏二季就應(yīng)該做好未病先防的準(zhǔn)備，在春夏之季就要積極地護養(yǎng)陽氣。如果等到秋冬已發(fā)病之時再來補陽，只怕是臨渴掘井，為時已晚。而三伏天日照時間長，氣溫高，是自然界陽氣最旺盛季節(jié)，也是人體一年四季陽氣最旺盛之時。此時人體腠理疏松，經(jīng)絡(luò)氣血流動，有利于藥物的滲透與吸收，為振奮五臟六腑陽氣驅(qū)散內(nèi)伏寒邪的最佳時機，此時施灸進行三伏貼貼敷效果最好。

三伏貼有什么好處？

如今應(yīng)用廣泛的天灸源于清代張璐的《張氏醫(yī)通》：“冷哮灸肺俞、膏肓、天突，有應(yīng)有不應(yīng)。夏月三伏中，用白芥子涂法，往往獲效。方用白芥子凈末一兩，延胡索一兩，甘遂、細辛各半兩，共為細末，麝香半錢，杵勻，姜汁調(diào)涂肺俞、膏肓、百勞等穴，涂后麻瞀疼痛，切勿便去，候三炷香足，方可去之。十日后涂一次，如此三次，病根去矣。”

何揚子主任醫(yī)師解釋：“天灸療法雖然全方無一味大補臟腑陽氣的藥，但除甘遂性苦寒之外，其余都為辛溫之性，而辛溫助陽。白芥子歸肺、胃經(jīng)，溫陽化痰、行氣散結(jié)；延胡索歸肝、脾、心經(jīng)，活血行氣、止痛；細辛歸肺、腎、心經(jīng)，祛風(fēng)散寒、通竅止痛、溫肺化飲；甘遂歸肺、腎、大腸經(jīng)，瀉水逐飲，消腫散結(jié)，逐痰涎；麝香歸心、脾經(jīng)，開竅醒神、活血通經(jīng)、止痛、催產(chǎn)；生姜歸肺、脾、胃經(jīng)，發(fā)汗解表、溫中止嘔，溫肺止咳。全方以白芥子、延胡索為君，辛溫助陽，行氣散結(jié)，細辛為臣，辛溫宣肺，散寒止通，溫肺化飲，佐以甘遂，既防辛溫太過又助其行氣散結(jié)之功。麝香、生姜為使，促進藥力，使藥至病所。”

因此三伏天灸對于虛寒性的疾病及那些體質(zhì)虛寒的病人會有較好的預(yù)防保健作用，而沒有陽虛癥狀的健康人，只要沒有明顯的實熱癥狀，根據(jù)春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰的原則也可把天灸作為強身健體的一種保健方法。