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    又到伏灸養(yǎng)生時 大人小孩有不同

    2018年07月09日 09:56 | 來源:廣州日報
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    又到了“三伏天灸”的日子了。每年都有大約20萬廣東人伏灸養(yǎng)生。2018年的三伏天時間表如下:7月17日~7月26日為初伏;7月27日~8月15日為中伏;8月16日~8月25日為末伏。三伏這40天,北半球陽光充沛、能量驚人,正是一年當中人體陽氣最旺盛的時候。

    養(yǎng)生之妙:

    最熱天時更利養(yǎng)陽驅(qū)伏邪

    嶺南地區(qū)大部分屬南亞熱帶海洋性季風氣候,夏長冬短、暖熱少寒、潮濕多雨,常引發(fā)各種疾病流行,故古代被稱為瘴虐之地,由于特殊的地理環(huán)境和氣候條件,為以“嶺南傳統(tǒng)天灸”為代表的中醫(yī)藥在廣州乃至全廣東的發(fā)展創(chuàng)造了條件。

    天灸貼藥也稱“藥物發(fā)泡”或“敷貼發(fā)泡”,是中醫(yī)里最具特色的專業(yè)外治法。多是選用一些辛溫祛寒的藥物,如白芥子、細辛、姜汁等,貼敷在人體的穴位上,來達到溫陽補氣,以達到預(yù)防和治療疾病的目的。

    省名中醫(yī)、省省針灸學會會長、嶺南傳統(tǒng)天灸省、市級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人符文彬說,嶺南傳統(tǒng)天灸療法是運用藥物刺激人體特定穴位,通過經(jīng)脈臟腑功能的調(diào)節(jié)而起到防病治病作用。在最炎熱時節(jié)灸療,人體陽氣最盛,運用辛溫發(fā)散走竄的藥物在穴位上治療,對局部產(chǎn)生強烈刺激,就可通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)而達到溫煦陽氣、驅(qū)散體內(nèi)寒邪的作用。

    另外,最熱天時,醫(yī)院門診卻多見咳嗽、氣喘、感冒,因為現(xiàn)代都市人整天待在空調(diào)房“嘆冷氣”,一但身體受寒、受涼,后果就是夏日伏寒邪、病邪,此時伏貼療法可幫助扶持陽氣,讓陽氣在體內(nèi)充實下來,將寒邪病邪往外趕。

    據(jù)不完全統(tǒng)計,自1984年大規(guī)模開展嶺南傳統(tǒng)天灸療法以來,廣州地區(qū)每年“三伏天”天灸人次達20萬左右。

    伏貼最對癥:

    哮喘和過敏鼻炎

    哪些人最適宜三伏天貼藥?

    符文彬說,個人最推薦哮喘與過敏性鼻炎患者貼藥。具體來說,嶺南傳統(tǒng)天灸療法適應(yīng)癥包括:

    肺系疾病:過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性肺氣腫、虛人感冒等;

    關(guān)節(jié)痛癥:頸肩腰腿痛、膝骨性關(guān)節(jié)炎、風濕性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)痛癥;

    胃腸病:慢性腸炎、慢性胃痛、消化不良;

    生殖泌尿系統(tǒng)疾病:慢性盆腔炎、痛經(jīng)、夜尿癥、遺尿等。

    此外,今年省中醫(yī)還專門設(shè)立了嶺南傳統(tǒng)三伏天灸—睡眠障礙、精神壓抑貼藥專區(qū)。

    “精神壓抑與失眠癥是當今社會較為普遍的問題,發(fā)病率越來越高,發(fā)病年齡也越來越輕, 經(jīng)過長期大量的臨床研究,新拓展的針對精神壓抑或者工作學習壓力大、失眠癥等問題的嶺南傳統(tǒng)天灸專方,獲得了可靠的臨床療效。”符文彬說。

    伏貼灸療

    兒童與成人大不同

    近年來,很多父母期盼通過天灸貼藥,改善孩子體質(zhì)較差、經(jīng)常感冒等問題。省中醫(yī)針灸科主任醫(yī)師李滋平說,確實兒童如果體質(zhì)偏虛、陽虛,伏灸療效會很不錯,尤其在防治過敏性鼻炎、慢性咳喘(如哮喘、慢性支氣管炎、過敏性咳嗽等)、慢性咽炎等方面,此外,對于小兒遺尿等病癥也有一定療效。

    不過,李滋平提醒,兒童伏療貼藥,無論藥量、貼藥時間,都與成年人很不一樣。

    首先,兒童貼藥的藥量:用藥量通常要比成年人減少,根據(jù)孩子的年齡,用藥量為成年人的一半或更少。當然在醫(yī)院貼藥,聽從醫(yī)生根據(jù)孩子年齡、體質(zhì)等因素個性化選擇用藥量,家長能更放心。

    其次,兒童的貼藥時間:兒童的貼藥時間約為成人的一半,比如:3歲兒童15~30分鐘為宜,以皮膚感受和耐受灼熱水平為察看指標,揭開膠布后皮膚出現(xiàn)紅暈即可。不可太久,避免灼傷皮膚。

    第三,這些孩子不宜貼藥:

    正在生病發(fā)燒的患兒。

    有嚴重心肺功能疾病、對藥物過敏、有皮損的孩子。

    嬰幼兒皮膚較細嫩,容易灼傷皮膚,建議兩歲以下嬰兒慎行天灸貼藥治療,但個別嬰幼兒因病情需要者,則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行貼藥,貼藥時間不宜超過10分鐘。

    伏灸注意事項:貼藥后皮膚出現(xiàn)紅暈屬正常現(xiàn)象,可外涂皮膚軟膏以減緩不適;如貼藥時間過長引起水皰,應(yīng)保護創(chuàng)面,避免抓破感染,必要時前來醫(yī)院處理或搽燙傷軟膏。

    貼藥期間要注意飲食控制,不宜食用“發(fā)物”,如雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產(chǎn)品、花生、韭菜、芋頭等。注意清淡飲食,不宜嗜吃生冷,以防損傷正氣影響療效;貼藥后不宜進行劇烈活動以免大量出汗導(dǎo)致藥膏脫落弄臟衣物。

    貼藥治療后皮膚會有輕微燒灼感、刺痛感,成人一般可以忍受;兒童貼藥刺痛感往往比大人明顯,也不耐受,因此孩子貼藥后哭鬧,應(yīng)仔細查看貼藥情況,適當縮短貼藥的時間,或者馬上將藥物清除干凈,以免灼傷皮膚。(全媒體記者何雪華 通訊員查冠琳、吳遠團)

    編輯:趙彥

    關(guān)鍵詞:伏疚養(yǎng)生 三伏天

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