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天灸開貼氣虛陰虛人群你別去湊熱鬧
2018 天灸時(shí)間表 初伏:7月17日 中伏:7月27日 中伏加強(qiáng):8月6日 末伏:8月16日 (余燕紅)
“三伏天”是一年中最熱、氣溫最高、陽(yáng)氣最旺的一段時(shí)間,在這一階段,人體陽(yáng)氣旺盛,經(jīng)絡(luò)氣血流通,藥物滲透與吸收率高,是驅(qū)散身體內(nèi)寒疾的最佳時(shí)期。
7月7日,既是小暑,也是傳統(tǒng)天灸開貼。廣東各大醫(yī)院紛紛推出天灸服務(wù),兩大中醫(yī)院皆成伏灸“大墟場(chǎng)”,從早上8點(diǎn)開始,就已經(jīng)有市民在排隊(duì)等候今年天灸“首貼”。然而,中醫(yī)科專業(yè)人士提醒,老廣人愛的三伏天灸,并非人人都適合。
氣血不足或陰虛,在天灸后反而會(huì)覺(jué)得頭暈、乏力、口干、出汗多。迎來(lái)“三伏天”,我國(guó)將進(jìn)入“燒烤模式”和“蒸煮模式”。廣東省第二中醫(yī)院副主任醫(yī)師黃漢超認(rèn)為,“三伏天”陽(yáng)氣最盛,此時(shí)用白芥子、生姜、細(xì)辛等藥物之稱的膏貼進(jìn)行穴位貼敷,有助于激發(fā)人體陽(yáng)氣,驅(qū)散體內(nèi)寒氣的功效,因此天灸對(duì)陽(yáng)虛寒凝型過(guò)敏性鼻炎、慢性咳嗽、哮喘、慢性結(jié)腸炎、痛經(jīng)等疾病有較好的輔助治療功效。
氣虛陰虛不適合天灸
三伏天處于小暑后,天氣炎熱,雨水頻發(fā),日照時(shí)間雖長(zhǎng),卻是一天比一天短,從中醫(yī)角度來(lái)看,這是陽(yáng)盡陰生的交接時(shí)間,意味著陽(yáng)氣將盡,陰氣開始生長(zhǎng),這時(shí)候的養(yǎng)生應(yīng)該以滋養(yǎng)陰血、潛固陽(yáng)氣為主,如果不注意自身體質(zhì)而人云亦云進(jìn)行三伏天天灸,讓陽(yáng)氣過(guò)度宣發(fā),就不利于養(yǎng)生,這就是為什么有的氣血不足的人士(尤其是臨床表現(xiàn)為容易出虛汗、頭暈乏力、皮膚松弛、舌體胖大的人士)或陰虛的人士(表現(xiàn)為口舌干燥、唇干、容易手足心熱等),在天灸后反而會(huì)覺(jué)得頭暈、乏力、口干、出汗多的緣故。
黃漢超說(shuō),對(duì)于這類人群,天灸并不一定合適,更不適宜再行頭伏、中伏、末伏加強(qiáng)等處理。
除了自身氣虛的人群外,患有惡性腫瘤、急性上呼吸道感染、感染性發(fā)熱、自身免疫性疾病、肺結(jié)核正在接受治療的病人同樣也不適宜進(jìn)行天灸。黃漢超解釋說(shuō),因?yàn)樘炀挠锌赡芗せ钅[瘤細(xì)胞進(jìn)入活躍增殖期或激發(fā)免疫反應(yīng),而且從中醫(yī)角度看,這些急性感染或自身免疫性疾病屬于熱毒內(nèi)蘊(yùn),天灸有可能令之“熱上加熱”,臨床上就有部分系統(tǒng)性紅斑狼瘡的病人在接受了天灸治療后誘發(fā)紅斑狼瘡急性發(fā)作的個(gè)案,所以有這些急性疾病的病人均不適宜進(jìn)行天灸。
另外,孕婦普遍屬于氣血較盛個(gè)體,行天灸療法容易出現(xiàn)上火甚至胎動(dòng)不安的表現(xiàn),若非陰寒內(nèi)盛,不建議進(jìn)行天灸療法。最后,如果天灸局部皮膚有潰瘍或者對(duì)敷貼藥物過(guò)敏者也不適宜進(jìn)行天灸。
天灸當(dāng)天不宜吃發(fā)物
中醫(yī)講究“天人相應(yīng)”,早上陽(yáng)氣較盛,尤其是巳時(shí),被認(rèn)為是陽(yáng)中之陽(yáng),所以三伏天天灸最好選擇上午9-11時(shí),此外也可以在早上7時(shí)(辰時(shí))以后開始,如時(shí)間來(lái)不及,最好趕在未時(shí)(下午3時(shí))前進(jìn)行。
天灸當(dāng)天晚上飲食一定要清淡,切忌進(jìn)食過(guò)飽或者過(guò)于油膩,尤其是不要進(jìn)食太多花生及辛辣食物、蝦蟹等海鮮食物,因?yàn)槭硿改c降導(dǎo)致陽(yáng)氣升發(fā)不利,反而導(dǎo)致熱伏于內(nèi)。
而進(jìn)食辛辣或花生、核桃、蕎頭、韭菜、大蒜等發(fā)物會(huì)導(dǎo)致內(nèi)熱中生。
天灸與藥膳搭配
潛斂陽(yáng)氣,事半功倍
三伏天貼灸一般在貼后兩小時(shí)即可揭去,過(guò)長(zhǎng)時(shí)間很容易導(dǎo)致皮膚灼傷,進(jìn)行三伏天天灸后的1周內(nèi)均應(yīng)早睡以潛斂陽(yáng)氣,建議不超過(guò)11點(diǎn)休息,同時(shí)不要喝冷飲或吃生冷瓜果,例如西瓜、雪梨、香蕉、柚子等,以免傷了處于升發(fā)狀態(tài)的陽(yáng)氣。
在飲食上可以選用例如白鴿、鷓鴣、烏雞肉、豬腱肉或生魚、鯽魚、瑤柱、響螺片等滋補(bǔ)陰血的肉類,配伍芡實(shí)、蓮子、白果、淮山等滋陰斂脾腎的藥材煲湯,均有助于潛斂陽(yáng)氣,達(dá)到事半功倍的目的。(記者 張華 通訊員 李朝 金小洣)
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:天灸開貼 禁忌人群 氣虛陰虛
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