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做好功課,糖友也能愉快旅行

2018年08月23日 11:25 | 作者:陳輝 游華玲 | 來源:羊城晚報(bào)
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每年8月都是出游的高峰期,孩子放假,總是要帶出去放風(fēng)的,對糖尿病患者而言,出門旅行存在一定風(fēng)險,旅行中如何攜帶、保存藥物,如何控制飲食,如何防止身體劃傷等是需要做一些功課的。

胰島素可上飛機(jī),但不能托運(yùn)

南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院副院長內(nèi)分泌代謝科主任沈潔提醒糖尿病旅客,可以攜帶足夠的胰島素制劑及帶針頭的皮下注射器在飛機(jī)上使用,但須出示醫(yī)療證明(在就診的??漆t(yī)生處開具即可)。

藥品和注射劑應(yīng)包裝完整,保持藥品上的標(biāo)識以證明攜帶的藥物沒有被調(diào)換。胰島素應(yīng)與其他手提行李分開過安檢,并告知工作人員,以便接受檢查。乘飛機(jī)時,胰島素應(yīng)隨身攜帶,不能托運(yùn)。因?yàn)樾欣钆摰臏囟纫话阍?℃以下,胰島素會因溫度過低而結(jié)冰,且劇烈震動也會破壞藥物的生物活性,導(dǎo)致藥效降低或喪失。

胰島素放酒店冰箱冷藏室存放

胰島素的穩(wěn)定性受多種因素影響,如溫度、光照和振動等,其中溫度是最主要的因素之一。低于0℃時,胰島素活性會遭到破壞,而溫度超過25℃則活性降低。

沈潔提醒,對于未開封的胰島素(瓶裝胰島素、胰島素筆芯和胰島素預(yù)充注射筆)應(yīng)貯存在2℃-8℃環(huán)境中,如冰箱的冷藏室;已開封的胰島素可室溫保存,外界溫度高時(>30℃)最好存在2℃-8℃環(huán)境下,保存期為開啟后28天內(nèi),超過28天不能使用。

不管開封還是未開封的胰島素都應(yīng)避免陽光直射,最好用避光袋裝好保存。

旅途中應(yīng)注意監(jiān)測血糖

旅途中很多糖友受不了美食的誘惑,暴飲暴食,這對血糖控制非常不好,注意每天的食物攝入量,旅途中也不能放松警惕。

一些人到東南亞地區(qū)旅游容易出現(xiàn)急性胃腸炎,一旦發(fā)生腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀應(yīng)采取以下措施:停用所有降糖藥物,包括胰島素,然后及時檢測血糖、酮體來指導(dǎo)用藥,補(bǔ)充足夠的液體,注意尿量變化。持續(xù)嘔吐、腹瀉者終止旅游,就地診治。

旅行時的活動、生活、飲食方式等都與平常不同,不能按時就餐、運(yùn)動量的加大和飲食量的增大都將影響血糖值,因此定時監(jiān)測血糖對指導(dǎo)旅行中用藥非常重要。尤其要注意空腹、餐前和睡前的血糖。

注意足部護(hù)理

外出旅行難免行走多,糖尿病患者應(yīng)選擇合適的鞋子,必須穿襪子,以避免一些劃傷和蚊蟲叮咬。每天晚上用溫水洗腳,檢查足部是否有傷口,檢查仔細(xì),包括腳趾中間也需要掰開查看。

洗腳后,用白色毛巾擦干,若白色毛巾上有污漬可以提醒傷口的可能。之后用潤膚露涂抹足部,腳趾間不抹,保持足部干潔。若發(fā)現(xiàn)傷口,一定要及時處理。

其他注意事項(xiàng)

準(zhǔn)備足夠的藥物及必備用品,最好準(zhǔn)備平常用量的兩倍。包括胰島素、口服藥物、血糖儀、試紙條、酒精棉簽、針頭等。

旅途中若在飛機(jī)或者車上的行程時間較長時,糖友應(yīng)多起身活動,以免發(fā)生下肢靜脈血栓,另外,飛機(jī)上空氣較干燥,為防止脫水,應(yīng)多補(bǔ)充白開水,以免因血液黏稠度高,增加腦中風(fēng)的機(jī)會,但切勿補(bǔ)充果汁。

既往出現(xiàn)過低血糖的患者應(yīng)隨身攜帶糖塊、餅干等避免低血糖的發(fā)生。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:糖友 旅行 胰島素托運(yùn)

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