日本《周刊郵報》雜志7月24日報道稱，在職場，存在著一種5秒規(guī)則來幫助你判斷是否遭遇性騷擾。美國知名視頻傳播公司Netflix有一條內部規(guī)定，員工不能注視其他員工超過5秒，這樣規(guī)定的理由便是為了防止職場性騷擾。

但是，我們經(jīng)常聽到的戀愛小技巧是“如果注視對方3秒，對方便會注意到自己”，那么3秒和5秒的區(qū)別在哪里呢？日本媒體采訪了帝塚山大學的心理學教授谷口淳一。

谷口淳一說：“戀愛中所謂的3秒規(guī)則，實際上，它的原理是人如果發(fā)覺自己正在被注視，便會產生緊張感，并且心跳加速，因此就會變得在意對方。與此同時，也會想對自己示好的人給予回應。” 但是這種方式僅對潛在的戀愛對象起效，除此之外，就有可能就會被認為是性騷擾。

谷口淳一還表示，人與人之間的交流，是基于想和這個人保持在一定的親密度。關系越好，距離便會拉近。就會產生視線的交匯。但是，如果和不是特別親近的人屢次對上視線，就會想保持距離并轉移視線。不過若是上司與下屬的關系，有時很難做到保持距離轉移視線。3秒可能是因為偶然或無意識，但如果是5秒以上，就很有可能是另有企圖。因此，注視5秒是判斷是否為職場性騷擾的因素之一。

此外，日本雜志《女性seven》上連載的漫畫中提到的“15秒規(guī)則”也引起熱議。漫畫中的人物認為“只要給自己15秒，不管身處什么狀況都能使心情恢復平靜”。比如她認為，在職場做出重大決定之前先給自己15秒的平靜時間，因為心情恢復平靜后做出的判斷往往是正確的。不過，這個15秒規(guī)則同樣適用于戀愛。(實習編譯：張孜涵 審稿：楊子晴 王歡)