羞国产在线拍揄自揄自揄视频,直接看不卡无码免费视频,免费午夜无码片在线观看影,超碰av免费网络

首頁(yè)>尋醫(yī)·問藥>營(yíng)養(yǎng)膳食營(yíng)養(yǎng)膳食

中醫(yī)專家總結(jié)的降糖食物表,值得收藏!

2018年07月19日 15:29 | 來源:中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)
分享到: 

閱讀提要:食物是最好的藥,既解決了饑餓,又降了血糖,何樂而不為呢?

糖尿病是以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由胰島素分泌缺陷或其生物作用受損引起的,抑或兩者兼有。患者長(zhǎng)期處在高血糖狀態(tài),會(huì)引發(fā)各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙等。

有學(xué)者說:“糖尿病不可怕,糖尿病的并發(fā)癥可怕”。的確是這樣,我們身邊有許多糖尿病患者或多或少都出現(xiàn)了糖尿病并發(fā)癥,這類病人更應(yīng)做到飲食有節(jié)。如何才能吃對(duì)食物,幫助藥物或替代藥物降血糖呢?我們經(jīng)過近3年的時(shí)間,查閱了大量涉及飲食降糖的資料,經(jīng)研究運(yùn)用,其降糖效果理想,現(xiàn)介紹給讀者。

直降血糖食物

玉米、薏米、綠豆、黃瓜、芹菜、海帶、木瓜、黃鱔、鯉魚、茯苓、黃精。

理想降糖食物

玉米、黑米、薏米、綠豆、燕麥、苦瓜、南瓜、黃瓜、芹菜、牛奶、花菜、海帶、白菜、菠菜、山藥、紅薯、西葫蘆、蘋果、木瓜、菠蘿、牛肉、兔肉、黃鱔、牡蠣、鯉魚、魷魚、鰻魚、豆腐、大蒜、西洋參、人參、蓮子心、茯苓、黃芪、黃精、桔梗。

胰島素樣食物

苦瓜、南瓜、牛肉、牡蠣、大蒜、人參、西洋參、蓮子心。

調(diào)整血糖食物

黑米、黑豆、蕎麥、燕麥、菠菜、香菇、草莓、菠蘿、鴿肉、鰻魚、黃芪、桔梗。

防并發(fā)癥食物

玉米、大豆、黃瓜、芹菜、花菜、番茄、蘆筍、海帶、白菜、木瓜、柚子、山楂、鴿肉、海參、鯉魚、魷魚、三文魚、鱈魚、酸奶、麻油、黃精、枸杞子。

“食物是最好的藥”,上述食物無論對(duì)1型糖尿病、2型糖尿病還是其并發(fā)癥皆有效。該吃就吃,該喝就喝,既解決了饑餓,又降了血糖,何樂而不為呢?

(蘇清華 長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué))

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:降糖食物表 高血糖 糖尿病 并發(fā)癥

更多

更多

<dd id="mmmmm"></dd>
  • <noscript id="mmmmm"><dd id="mmmmm"></dd></noscript>
    <nav id="mmmmm"><sup id="mmmmm"></sup></nav>
  • <tr id="mmmmm"></tr>
  • <nav id="mmmmm"></nav>
    <tfoot id="mmmmm"><noscript id="mmmmm"></noscript></tfoot><tfoot id="mmmmm"><noscript id="mmmmm"></noscript></tfoot>
    <nav id="mmmmm"><ul id="mmmmm"></ul></nav>