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秋天 您的鼻炎又犯了嗎

2019年09月10日 10:01 | 來源:中國健康網(wǎng)
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時(shí)維九月,序?qū)偃?。對于有過敏性鼻炎的人來說,這美麗的金秋卻并不完美。除了春季,秋季也是季節(jié)性過敏性鼻炎的高發(fā)時(shí)段。
警惕季節(jié)性發(fā)作的元兇
過敏性鼻炎是機(jī)體接觸某些致敏物質(zhì)(過敏原)而引起的鼻部炎癥反應(yīng),主要癥狀有陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢,有的患者還伴有眼癢、流淚、眼紅等眼部癥狀。如果您有上述癥狀,那初步可以懷疑是過敏性鼻炎了。
過敏性鼻炎可以分為季節(jié)性和常年性兩種。一到春季或者秋季就癥狀發(fā)作,就是季節(jié)性過敏性鼻炎(也叫花粉癥),主要與春季樹木和秋季雜草、花粉播散有密切關(guān)系。特別是我國北方地區(qū),秋季過敏性鼻炎主要是由蒿屬、藜草、豚草和葎草等花粉播散引起。雖然大多數(shù)患者在花期過后癥狀可明顯減輕甚至完全消退,但年復(fù)一年,周而復(fù)始,令人不勝煩惱。
別輕易試用“土方法”
有些病程時(shí)間不長的患者認(rèn)為,鼻子不通氣,流鼻涕,也不是什么大病,忍一忍或用點(diǎn)“土辦法”“網(wǎng)紅藥”,再不行托人從國外帶點(diǎn)“特效藥”就能達(dá)到很好的效果。真的是這樣嗎?
首先,“小病”不治,不僅會(huì)降低生活質(zhì)量和工作效率,還會(huì)進(jìn)一步引發(fā)中耳炎、鼻竇炎,誘發(fā)哮喘等更為嚴(yán)重的疾??;長期受鼻部癥狀困擾者,甚至還會(huì)出現(xiàn)焦慮等精神癥狀。其次,一些不規(guī)范的治療方法和藥物,在這個(gè)信息時(shí)代之所以沒有廣泛推廣和應(yīng)用,一定是因?yàn)槠淙狈茖W(xué)依據(jù)或存在不確定因素。所以,一旦患有過敏性鼻炎,建議進(jìn)行規(guī)范治療。
對于已經(jīng)出現(xiàn)明顯癥狀,或者工作、生活無法避免致敏環(huán)境的人群,建議首先到醫(yī)院明確診斷,必要時(shí)可以做過敏原檢測來進(jìn)一步了解自身情況,有的放矢地避免接觸過敏原,防治更有效?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)個(gè)人病史和癥狀特點(diǎn)有針對性地用藥治療,遵醫(yī)囑規(guī)律服藥很重要,常用藥物有鼻噴激素和口服或者鼻噴抗組胺藥物。若已經(jīng)發(fā)生了哮喘、過敏性結(jié)膜炎和全身過敏等嚴(yán)重癥狀,還應(yīng)就診相關(guān)科室,以便及時(shí)進(jìn)行聯(lián)合治療。
改善鼻炎記住這幾點(diǎn)
在生活中,我們應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對和防治過敏性鼻炎呢?明確了秋季發(fā)作的常見原因是艾蒿、藜草、豚草和葎草的花粉,盡量避開致敏的花粉是比較理想的狀態(tài)。建議主動(dòng)遠(yuǎn)離花粉濃度較高的環(huán)境,外出時(shí)佩戴有較好防護(hù)作用的口罩、鼻罩;時(shí)間上也盡量避免在溫度高、光照好,利于花粉大量產(chǎn)生的時(shí)間段出行或者游玩。在花粉播散明顯的時(shí)段,減少居室開窗通風(fēng),或暫時(shí)移居到氣候濕潤、鮮有花粉的沿海地區(qū),也能起到很好的改善癥狀的效果。
此外,還要注意氣候變化,不吸煙,增加體育鍛煉,多吃富含維生素C和益生菌的食物來調(diào)節(jié)免疫力;盡量遠(yuǎn)離二手煙和空氣污染,減少對鼻腔黏膜的刺激。針對秋季花粉過敏,每天堅(jiān)持用生理鹽水沖洗鼻腔,可以把蓄積于鼻腔的分泌物和過敏原及時(shí)清理掉,也是很好的習(xí)慣。


編輯:劉暢

關(guān)鍵詞:鼻炎 癥狀 過敏性 花粉

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