長時(shí)間使用智能手機(jī)的危害不只是傷眼、傷頸椎。哥倫比亞西蒙·玻利瓦爾大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示，一天用手機(jī)超過5個(gè)小時(shí)，人的肥胖風(fēng)險(xiǎn)增加逾四成，且更容易出現(xiàn)不愛運(yùn)動(dòng)、愛吃垃圾食品等不健康習(xí)慣，進(jìn)而增加罹患心臟病、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員向2019年美國心臟病學(xué)會(huì)拉丁美洲會(huì)議報(bào)告，研究涉及1060名19歲至20歲大學(xué)生，包括700名女生和360名男生。研究人員發(fā)現(xiàn)，研究對(duì)象一天使用智能手機(jī)超過5小時(shí)，肥胖風(fēng)險(xiǎn)增加43%，同時(shí)，攝入較多含糖飲料、快餐、甜品、零食的可能性翻番。智能手機(jī)給生活帶來諸多便利，但人們應(yīng)該注意養(yǎng)成健康的使用習(xí)慣，長時(shí)間使用容易久坐不動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量不足，從而增加罹患糖尿病、心臟病、多種癌癥、骨關(guān)節(jié)不適等風(fēng)險(xiǎn)。