兒童身高除受遺傳影響外，還受飲食、睡眠、運動、環(huán)境等諸多后天因素的作用。鹽和糖、亂進補、性早熟……生活當中稍不注意，寶寶身高發(fā)育就會受影響。近日，北京兒童醫(yī)院內分泌科主任鞏純秀、浙江大學附屬邵逸夫醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師趙興等專家在坐客浙江衛(wèi)視《小兒大醫(yī)生》欄目時特別指出，高鹽高糖等食物攝入不當會影響孩子的身高發(fā)育。

長個兒“殺手”一：隱形高糖食物。生活中的隱形高糖食物無處不在，一瓶435毫升的乳酸菌飲料就含有70.47克的糖，相當于15塊方糖。而攝入過量的糖，不但會導致兒童肥胖，也會影響寶寶的身高發(fā)育。飲料雖好喝，但萬萬不可超量。

長個兒“殺手”二：隱形高鹽食物。高鹽食物會導致寶寶體內的鈣質流失，影響寶寶骨骼發(fā)育，進而影響身高。生活中隱形高鹽食物不可不提防：以高鈉蔬菜茴香為例，1斤茴香含鈉量轉換后相當于2.4克的鹽，而一頓茴香餡兒餃子的含鹽量更是高達11.6克。1歲以上的寶寶鹽攝入量2克/天，意味著寶寶一天吃茴香餡兒餃子不能超過4個。

長個兒“殺手”三：亂進補。三七、海參、蜂王漿等保健品等皆不可給孩子亂進補，如補充不當，不但會影響寶寶身高，還有可能導致寶寶性早熟。