冬每天冷，由于受冷空氣的影響，大家在身體保暖的同時，別忘了眼睛的保暖保濕哦！眼睛容易出現(xiàn)干澀、刺痛等情況，這是干眼癥。尤其是在寒冷干燥的時候，干眼癥更易發(fā)作。

據(jù)悉，除了眼睛“受涼”會引起干眼癥，用眼時間增多也很容易得干眼癥，例如長時間看電腦、玩電子游戲、看電視等。

對癥下藥，是不是只需多用一點眼藥水就可以了呢？

其實使用眼藥水在原則上是能不用就不用，尤其沒有必要三天兩頭使用。而每次使用，1～2滴足夠了。多滴不僅吸收不了，還可能產(chǎn)生不良反應(yīng)。點完眼藥水后，最好能閉眼幾分鐘，這樣利于吸收。

至于選擇何種眼藥水，尤其是那些只是想讓眼睛舒服一點的人。多數(shù)的眼藥水是以殺菌為目的，而眼睛干澀并非由于細菌感染造成的。因而，在購買眼藥水之前最好請眼科醫(yī)生檢查一下，到底是什么原因，再根據(jù)醫(yī)囑配藥或買藥。

隨著氣溫轉(zhuǎn)涼，眼睛也變得格外敏感。因而，眼睛“受涼”不僅容易得干眼癥，而且還有可能造成過敏性結(jié)膜炎和眼中風(fēng)。

專家建議，要應(yīng)對干眼癥，最好是補充人工淚液，從而幫助眼睛內(nèi)部的分泌。同時還要注意保濕，注意休息，出門時戴防風(fēng)鏡也比較穩(wěn)當(dāng)。

推薦：點眼藥水的最佳方法

在用藥前，要注意檢查所用藥品的藥名、濃度、有效期是否與包裝相符，眼藥水內(nèi)有無渾濁或絮狀物，有無顏色變化等。以懸浮液劑型制成的眼藥水，使用前應(yīng)搖晃均勻。

涂眼藥膏的體位同點眼藥水一樣，用食指或拇指撥開下眼瞼，將眼膏水平方向涂抹在下眼瞼和眼球交界的小溝內(nèi)（醫(yī)學(xué)上叫下穹隆部），再輕輕使之閉合，將藥膏包裹其中。

若滴眼液和眼藥膏同時使用，應(yīng)先用滴眼液，間隔一定時間后再用眼藥膏。

點藥前要先洗手，患者取臥位或坐位，頭后仰，眼睛睜開向上看，可用食指與拇指分開上下眼瞼，將1～2滴眼藥滴在靠外側(cè)眼角的結(jié)膜囊內(nèi)，稍提一下上眼瞼，讓藥液盡量保留在結(jié)膜囊內(nèi)，然后輕輕閉眼2～3分鐘。

假使同時點兩種或兩種以上藥，應(yīng)在一種藥點用后，間隔5分鐘。應(yīng)先滴刺激性弱的藥物，后滴刺激性強的藥物。

點眼藥水時要注意如下注意事項：

1、 避免將眼藥直接滴在黑眼球上；

2、 雙眼都需要用藥者，應(yīng)按先健眼、后病眼的順序；

3、 用藥時不要使眼藥瓶口接觸眼瞼及睫毛；

4、 雙眼都有病者，應(yīng)按先輕后重的順序。

有一些眼藥水在固定的時間點用才能發(fā)揮最大的作用，因而，應(yīng)該在什么時間點眼藥水，最好遵照醫(yī)囑點用。

點眼藥后最好按壓淚囊區(qū)（內(nèi)側(cè)眼角稍偏下方）2～3分鐘，防止眼藥通過淚小管和鼻淚管流失。