江西讀者顧先生咨詢：我今年72歲，患遺尿多年，白天有，晚上更加頻繁，非常痛苦。想請專家推薦一個方子。 

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師劉志剛解答：中醫(yī)認(rèn)為，腎與膀胱同在軀干下部，其臟腑互為表里，依靠腎氣分為清濁。清者上升于肺，散布周身；濁者由膀胱排出體外。如果腎氣不足，則不能正常貯尿和排尿，就會導(dǎo)致遺尿，甚至小便失禁。所以，治療遺尿的根本在于補腎溫脾。 

推薦一個方子：取枸杞9克，葡萄干12克，桂圓肉、杏仁、核桃仁各2個。將以上食材放入茶杯中，沸水沖泡加蓋，20分鐘后即可代茶飲，反復(fù)沖泡后，將食材吃掉，每天一劑。 

此方為益氣溫經(jīng)方，葡萄干、桂圓肉有健脾作用，可補氣；核桃仁、枸杞溫腎益腎；老人遺尿在一定程度上還與肺氣有關(guān)，杏仁可開肺氣。堅持使用此方會收到不錯的效果，但如果服用一段時間后無任何緩解，建議及時就醫(yī)。另外，肝火旺、濕氣重的人不宜長期服用。