哪些人不宜多喝水

1、 心臟不好喝水宜少量多次

在養(yǎng)生保健原則中，很多人推崇多喝水促進(jìn)體內(nèi)代謝。不過(guò)專(zhuān)家提醒，心臟不好的人不宜多喝水，否則可能加重心臟負(fù)荷甚至導(dǎo)致發(fā)病。臨床中發(fā)現(xiàn)很多心臟病人每天也大量飲水，事實(shí)上這是很危險(xiǎn)的。因?yàn)榇罅克M(jìn)入人體并被吸收后，會(huì)導(dǎo)致人體體液量明顯增多，使血液變稀，血容量增加，這導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重，心臟不得不加大輸送血液的力度和速度。心臟這種工作量的增加對(duì)正常人來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大，但對(duì)心臟病患者來(lái)說(shuō)，他們?cè)揪筒唤∪男呐K往往很難承受這樣的變化，因此很可能誘發(fā)或加重病情。

2、 6個(gè)月以下嬰兒不宜多喝水

美國(guó)的醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，未滿6個(gè)月的嬰兒不宜喂水太多，以免出現(xiàn)水中毒癥狀。6個(gè)月以上的幼兒則不受此限制。某醫(yī)師說(shuō)，未滿6個(gè)月的嬰兒腎還沒(méi)發(fā)育成熟，喝太多水會(huì)使他們?cè)趶捏w內(nèi)排出多余水分的同時(shí)也排出鈉。應(yīng)多喂他們母乳或配方奶，不宜多喂水。專(zhuān)家說(shuō)，鈉流失可影響大腦活動(dòng)，導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)煩躁、瞌睡、體溫過(guò)低、臉部浮腫等水中毒的早期癥狀，進(jìn)而還會(huì)出現(xiàn)抽搐、痙攣或驚厥，需及時(shí)治療。

3、 嚴(yán)重病毒性感冒患者不宜多喝水

一般情況下，對(duì)于感冒病人醫(yī)生都會(huì)建議多喝開(kāi)水，因?yàn)楦忻笆遣《靖腥净蚶^發(fā)細(xì)菌感染，多喝水后有助增加尿量，可以間接地起到排除體內(nèi)毒素的作用，尤其是尿路感染時(shí)，多喝水多排泄，有利沖洗膀胱，利于疾病恢復(fù)。然而對(duì)于個(gè)別支氣管炎、細(xì)菌性肺炎等病毒性感染較為嚴(yán)重的感冒病患，不建議多喝水。因?yàn)槎嗪人畷?huì)增加抗利尿荷爾蒙的分泌，由于它能通過(guò)刺激水從腎收集管的重吸收來(lái)保留液體，若在抗利尿荷爾蒙分泌增加的時(shí)候給予額外多的液體，便會(huì)引起水分過(guò)剩，體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，可能會(huì)造成低血鈉癥和液體負(fù)載過(guò)多等癥狀?；剂烁忻耙院?，要保持飲水量，然而不要一次大量飲水，應(yīng)間斷性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超過(guò)300毫升，間隔一段時(shí)間后再喝，不要接連著喝，這樣對(duì)腎的負(fù)擔(dān)太大。一天的飲水量也不宜超過(guò)2000毫升。這樣，既能保持對(duì)普通感冒飲水量的需求，也不會(huì)對(duì)呼吸道感染有影響。

4、 服胃潰瘍藥的患者不宜多喝水

某些治療胃潰瘍的藥物——硫糖鋁和氫氧化鋁凝膠，因其特殊的起效方式，服藥時(shí)不僅不能多喝水，甚至是不喝水，否則會(huì)降低藥效，失去其治療作用。這類(lèi)藥物多被制成混懸劑，進(jìn)入胃中會(huì)變成無(wú)數(shù)不溶解的細(xì)小顆粒，像粉末一樣蓋在受損的胃黏膜上，這樣胃黏膜才能免于胃酸侵蝕，慢慢長(zhǎng)出新的組織把潰瘍面填平，恢復(fù)其原有功能。服用這類(lèi)藥物時(shí)，如果喝很多水反而會(huì)稀釋藥物，使覆蓋在受損胃黏膜的藥物顆粒減少，保護(hù)膜變薄，失去治療作用。不僅如此，服這類(lèi)胃藥半小時(shí)內(nèi)也不要喝水，因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)大量喝水，同樣會(huì)把剛剛形成的保護(hù)膜沖掉，使受損胃黏膜重新暴露在有腐蝕性的胃酸中。因此，服用治療胃潰瘍的藥物，只需用水把藥片送服進(jìn)去即可，不能再多喝水。有的胃藥甚至只需直接嚼碎吞服，無(wú)需喝水，患者用藥前要看清說(shuō)明書(shū)標(biāo)注的使用方法。與此相同服用方法的還有止咳類(lèi)藥物，如止咳糖漿、甘草合劑等。這些藥物較黏稠，服用后藥物會(huì)黏附在咽部，直接作用于病變部位，從而起到消炎作用。如果喝過(guò)多水，會(huì)把咽部藥物的有效成分沖掉，使局部藥物濃度降低。

5、 長(zhǎng)跑者不宜多喝水

一般認(rèn)為，為了避免脫水，長(zhǎng)跑者應(yīng)該多喝水。然而美國(guó)某報(bào)紙報(bào)道，研究人員最新研究稱(chēng)，跑步過(guò)程中喝太多水會(huì)危害長(zhǎng)跑者的健康。據(jù)研究人員稱(chēng)，到目前為止馬拉松中沒(méi)有人因?yàn)槊撍?，而有不少因?yàn)楹人^(guò)多而死的事件?！伴L(zhǎng)跑者，特別是參加馬拉松的運(yùn)動(dòng)者，應(yīng)該在每隔20分鐘喝不超過(guò)0.28升的水。因?yàn)槿绻鹊奶啵敲此蜁?huì)滲入人體血液中，之后水分進(jìn)入細(xì)胞，甚至于大腦細(xì)胞中。這樣大腦細(xì)胞很有可能受損，從而引發(fā)低鈉血癥致死?！毖芯咳藛T說(shuō)。最后，研究人員還表示運(yùn)動(dòng)員補(bǔ)充白開(kāi)水和運(yùn)動(dòng)飲料對(duì)其身體并沒(méi)有產(chǎn)生本質(zhì)的區(qū)別，運(yùn)動(dòng)飲料并沒(méi)有表現(xiàn)出對(duì)人體有什么特別的優(yōu)勢(shì)。

6、 青光眼病人不宜多喝水

正常眼球是有一定壓力的，當(dāng)眼內(nèi)壓力超過(guò)眼球所能耐受的最高水平時(shí)，就會(huì)造成視神經(jīng)損害，視野縮小及實(shí)力下降等視功能的損傷，我們稱(chēng)之為青光眼。青光眼是致盲的主要疾病，常在傍晚或看電影之后出現(xiàn)癥狀，但是大量飲水后也可出現(xiàn)青光眼癥狀。大量飲水后，由于大量的水分被人體所吸收，可是眼內(nèi)房水隨之增多，正常人可通過(guò)加速新陳代謝加以調(diào)節(jié)，排泄掉多余的房水，而青光眼由于濾簾功能障礙，房水排出異常，使眼壓上升。所以專(zhuān)家提醒，青光眼的病人不宜多飲水，要注意控制飲水量，一般每次飲水不要超過(guò)500毫升。因?yàn)橐淮物嬎^(guò)多，會(huì)導(dǎo)致血液稀釋?zhuān)獫{滲透壓降低，是房水的產(chǎn)生相對(duì)增多，導(dǎo)致眼壓升高。