花粉癥的癥狀因人而異。就大家都受哪些癥狀的困擾這一問題，日本liverdoor新聞網(wǎng)在3月10日的報道中通過某問卷調(diào)查給了我們答案，花粉癥患者可能會身有同感。

調(diào)查結(jié)果顯示，在回答“患有花粉癥”的女性當(dāng)中，大多數(shù)認(rèn)為“鼻涕”最為困擾。下面我們就來聽聽花粉癥引發(fā)的各種糗事吧。

“鼻涕”困擾

“工作過程中也不得不連續(xù)擦鼻涕。”(29歲/金融·證券/專業(yè)科)

“最痛苦的要數(shù)滿員電車了，手不能動壓根沒法擦鼻涕。還有，接待客人的時候流鼻涕也很痛苦。”(29歲/零售店/銷售·服務(wù)業(yè))

“越擦越流，永遠(yuǎn)擦不干凈。使得鼻子周圍特別疼。”(25歲/建筑·土木//事務(wù)系專業(yè)科)

擦掉沒過幾分鐘又流出來。花粉癥患者最困惑的癥狀之一——鼻涕。另一個讓人困惑的原因：因為老擦，鼻子周圍很疼，而且粉底也會很快被擦掉。

“眼睛發(fā)癢”困擾

“揉的話眼睛會變紅，很丟臉的。另外，因為我?guī)щ[形眼鏡又不好用眼藥水。”(29歲/人才派遣·介紹//事務(wù)系專業(yè)科)

“揉眼睛會長皺紋的。”(28歲/團(tuán)體·公益法人·行政機(jī)關(guān)/事務(wù)系專業(yè)科)

“工作時手沒法騰出來揉眼睛，特別痛苦。”(27歲/其他/專業(yè)科)

眼睛越揉越癢，甚至還會流眼淚。這對戴框架眼鏡和隱形眼鏡的人來說會引起更大的問題。而且，揉的次數(shù)過多會導(dǎo)致細(xì)菌入侵眼睛引起結(jié)膜炎造成二次受害。看來，眼睛發(fā)癢也是困擾人們的一個問題。

“打噴嚏”困擾

“一直打噴嚏可煩了。在公共場合打噴嚏很丟臉。”(32歲/房地產(chǎn)/專業(yè)科)

“上班的時候一直打噴嚏可崩潰了。”(27歲/器械·精密儀器/事務(wù)系專業(yè)科)

“我打噴嚏聲音比一般人大，連續(xù)打噴嚏讓我覺得很丟臉。”(28歲/軟件/銷售·服務(wù)業(yè))

不管是在電車?yán)镞€是在開會過程中，噴嚏都會不合時宜地到訪，甚至?xí)B續(xù)不斷地打。介意困擾到周圍人但又很難制止。想知道關(guān)于“打噴嚏”的一些解決對策。

大家都怎樣自行應(yīng)對花粉癥呢？

“鼻涕”解決辦法

“我會服用市面上賣的相關(guān)藥物。在花粉季節(jié)來臨時飲用甜茶。”(31歲/金融·證券/銷售·服務(wù)業(yè))

“戴口罩。花粉癥癥狀出現(xiàn)時趕快去耳鼻喉科買藥。”(34歲/零售店/銷售·服務(wù)業(yè))

“洗鼻子。最近我看網(wǎng)上和電視上都有介紹，而且確實有效。”(33歲/其他/個人創(chuàng)業(yè))

緩解花粉癥癥狀的第一步：先試試大家推薦的方法。

“眼睛發(fā)癢”解決辦法

“用藥水洗眼睛。”(28歲/金屬·鋼鐵·化學(xué)/秘書·助理)

“不要朝下看。”(29歲/其他/銷售·服務(wù)業(yè))

“去醫(yī)院。”(33歲/生命保險·損害保險/專業(yè)科)

讓人痛苦的“眼睛發(fā)癢”，對策之一就是大家不要揉眼晴。

“打噴嚏”的解決辦法

“吃藥戴口罩，我覺得多少會有點(diǎn)用吧。”(32歲/房地產(chǎn)/專業(yè)科)

“為避免靠近花粉，出門時最好戴上口罩。”(25歲/建筑·土木/事務(wù)系專業(yè)科)

看來，為應(yīng)對花粉癥大家也是使出了渾身解數(shù)。與此同時，也有人對大家常說的一些策略表示懷疑：“據(jù)說確保睡眠時間，努力讓身心放送對緩解花粉癥有效，但我覺得并沒有那么簡單。”

下面我們就花粉癥的原因和應(yīng)對對策來請教“日本橋大河原診所”的醫(yī)生大河原大次吧。

為什么花粉癥癥狀因人而異？

大河原醫(yī)生說：“因為個體差異導(dǎo)致大家的癥狀各不相同。跟具體行為沒有關(guān)系。另外，像鼻涕之類的，還是勤擦一點(diǎn)比較好。如果鼻子一直不通，可能會導(dǎo)致細(xì)菌繁殖進(jìn)而引發(fā)感冒。”

建議的應(yīng)對策略

大河原醫(yī)生說：“針對所有的癥狀，最基本的解決辦法是，盡量不要接觸過敏原。我希望大家可以了解一下厚生勞動省以及電視新聞發(fā)布的花粉飛散信息。盡量選擇沒有花粉飛散的時間出門；花粉飛散量較高時，外出應(yīng)戴上口罩和眼鏡。口罩保護(hù)鼻腔和喉嚨的粘膜，而且還可以保暖，非常推薦。另外，為了保護(hù)鼻腔粘膜不受傷害，應(yīng)保持室內(nèi)的濕度，盡量避免過冷導(dǎo)致受涼。”

預(yù)防花粉癥的對策，首先是遠(yuǎn)離花粉。不僅即：simple is best!(簡單即最好)另外，口罩果然是預(yù)防對策中簡單可行的最佳選擇。(實習(xí)編譯：包苗苗 審稿：馬麗)