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打嗝不止怎么辦?巧按壓眉頭穴位
人民網(wǎng)北京12月4日電 打嗝是很常見的問題,通常大家對付打嗝都有一些土辦法,比如憋氣。北京中醫(yī)藥大學教授、研究生導師程凱介紹了另一個辦法——按壓眉頭穴位。
這眉頭跟打嗝聽起來似乎一點關系也沒有,那么按壓眉頭治打嗝到底有什么依據(jù)呢?其實程凱所說的眉頭,是指眉頭的一個穴位——攢竹穴。
足太陽膀胱經(jīng)貫穿人體軀干背側,夾行于脊柱兩側,所以呃逆(即打嗝)發(fā)作時可以選膀胱經(jīng)的穴位治療,對身體上焦、中焦、下焦的氣機都能有很好的調(diào)節(jié)作用。攢竹就是這樣一個膀胱經(jīng)上止呃逆的有效穴位。攢竹的位置在眉毛內(nèi)側邊緣的凹陷處,這里正位于膀胱經(jīng)的起始部位,因此有通調(diào)膀胱經(jīng)氣的作用。
攢竹穴的點按方法非常簡單:將雙手的拇指立起來,用拇指的指尖放在眉毛的內(nèi)側,可以感覺到眉骨的上方各有一個明顯的小凹陷,用力向下點按這個凹陷,會有非常明顯的酸脹感覺放射到眼睛的周圍。點按的同時可以做深呼吸,以幫助放松橫膈膜,一般持續(xù)點按1分鐘左右,煩人的打嗝就可以止住了。
怎么樣,下次打嗝的時候你也試試吧!
編輯:于瑋琳
關鍵詞:打嗝 打嗝不止 眉頭穴位