胃腸病患者不能“秋凍”

　　46歲的王先生說，他一早就來醫(yī)院的脾胃病科看病，說自己的十二指腸潰瘍又犯了，仔細(xì)詢問得知是近幾天天氣變冷，自己添衣不及時(shí)引起老毛病復(fù)發(fā)。

　　脾胃病科副主任中醫(yī)師朱培一介紹，中醫(yī)認(rèn)為，“秋凍”有利于陽(yáng)氣的閉藏，從而不過度耗散陰津。但是對(duì)于胃腸病患者，包括慢性胃炎、慢性腸炎、消化性潰瘍等，還應(yīng)辨證看待。如消化性潰瘍患者多呈周期性發(fā)作，尤其十二指腸潰瘍患者更為突出。一般自秋季至次年早春，都是潰瘍易發(fā)季節(jié)。這類患者正氣不足，衛(wèi)外防御功能下降，很多人平時(shí)都手足不溫，容易感冒。胃是多氣多血之腑，寒則收引，受涼后氣血運(yùn)行不暢，則會(huì)諸癥蜂起，或吐或泄，或脹或痛。所以若遇秋風(fēng)瑟瑟，還是應(yīng)該及時(shí)添加衣物的，不能過分“秋凍”。

　　朱培一提醒大家，胃腸功能不好的朋友，秋季飲食應(yīng)該在胃腸能夠正常運(yùn)化的前提下適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。如形體偏瘦，形寒肢冷的患者，可服用“當(dāng)歸生姜羊肉湯”補(bǔ)益氣血。著衣方面，年輕女性不要因?yàn)閻勖?，深秋還穿裙子，甚至露臍裝。腹部和雙腳等容易受寒的部位，一定要保護(hù)好。另外，養(yǎng)成睡前熱水泡腳的習(xí)慣，配合按摩足三里穴位。這些都是胃腸病患者有益的保健方式。

　　關(guān)節(jié)病患者不能“秋凍”

　　疼痛科主治中醫(yī)師陳平告訴大家，“秋凍”要適度，不能隨便凍，尤其是對(duì)人體重要部位加強(qiáng)保護(hù)，如頭、胸、腹、足、頸、肩、腰、膝關(guān)節(jié)等。如患者增添衣服后仍不能緩解，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，查明引起疼痛不適的原因，盡快治療。

　　陳平說，近日以四肢關(guān)節(jié)疼痛來就診的病人越來越多，主要集中在頸腰椎疾病、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)病，以中老年人居多。追問病史都有年輕時(shí)受涼受寒的經(jīng)歷，加之年齡增長(zhǎng)，氣血不足、肝腎虧虛，對(duì)全身的溫煦作用下降，每到天氣變化時(shí)就病情加重。因此對(duì)于年輕人來講也應(yīng)該注意保暖，切勿受凍貪涼，歲數(shù)大了后悔莫及。

　　陳平提醒患者，除積極治療外，還應(yīng)加強(qiáng)功能鍛煉，如腰痛患者可做五點(diǎn)支持、小燕飛等鍛煉；膝關(guān)節(jié)疼痛患者適度行下肢等長(zhǎng)及屈伸功能鍛煉，以加強(qiáng)氣血流通，增強(qiáng)肌肉力量對(duì)脊柱、關(guān)節(jié)的保護(hù)。（徐萌）