中醫(yī)常說(shuō)“春捂秋凍”?！按何妗笔侵冈诖禾靵?lái)臨時(shí)慢慢減少衣服，而非一蹴而就。那么“捂”到何時(shí)呢？

如果春天溫度達(dá)到15℃以上，且能夠維持兩周時(shí)間，這時(shí)就可以逐漸脫掉冬天的羽絨服等厚衣服，換上春裝。像北京以及北部的一些地區(qū)，春天出現(xiàn)得并不明顯，建議堅(jiān)持到4月份再逐漸減掉厚衣服，這才是春天穿衣的正確打開(kāi)方式。

“春捂”主要是為了不降低人體的抵抗力。穿衣盡量上薄下厚，做好足部、腿部的保暖。同時(shí)，無(wú)論春夏秋冬，大家都可以堅(jiān)持每天用熱水泡泡腳，這非常有利于身體健康。