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下肢特別怕冷 出現(xiàn)靜脈曲張
小腿最容易沉積濕寒
有些人小腿冬天經(jīng)常處于涼、脹、痛、麻的狀態(tài),即便在夏天,腿部也不覺溫?zé)幔p腳更是怕冷。從中醫(yī)角度講,這都是身體中的陰毒在作怪。古代醫(yī)學(xué)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》把“陰毒”稱為一種致病因素,它常?;頌楹?、瘀在身體中亂躥。中國中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院痛癥科副主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士陳仲杰說,由于偏陰的毒邪趨向下行,很容易沉積在偏陰的部位,所以小腿是陰毒的重災(zāi)區(qū)。
中醫(yī)認(rèn)為,凡是運(yùn)動著的、外向的、上升的、溫?zé)岬?、明亮的都屬于陽;相對靜止的、內(nèi)守的、下降的、寒冷的、晦暗的都屬于陰。人體臟腑經(jīng)絡(luò)的陰陽所指也不同,就大體部位而言,頭部就屬于陽,下肢屬于陰。陰毒作為一種有形的邪氣,會由淺入深地傷害身體。
濕毒。《素問·太陰陽明論》中說“傷于濕者,下先受之”。也就是說,靠下的部位會首先受到濕邪的影響。濕性是趨下的,如同水往低處流。濕毒分為外濕和內(nèi)濕,外濕是由于長期處于潮濕環(huán)境,或者涉水、淋雨,外界濕毒侵入人體所導(dǎo)致的。內(nèi)濕多由于脾失去正常的健運(yùn)功能所致。脾主運(yùn)化水濕,脾臟出了問題,就會導(dǎo)致水濕停聚,形成內(nèi)濕。濕毒侵襲機(jī)體表現(xiàn)為下肢酸沉腫脹、周身困重、女性白帶量增多等。
寒毒。寒毒侵襲下肢,主要以下肢的涼、痛為主,平日怕冷。中醫(yī)認(rèn)為,寒毒有外寒和內(nèi)寒之分,外寒稱為寒邪,多在冬季或氣溫驟變時致病;內(nèi)寒則是機(jī)體陽氣不足,失去了正常的溫煦功能,出現(xiàn)了虛寒的征象?!昂睍θ梭w的血液循環(huán)產(chǎn)生影響,血液得溫則流通,遇寒則凝滯,所以“寒”容易引起血管阻塞等疾病。
瘀毒。瘀毒是指體內(nèi)血液停滯,不能正常循行,氣虛、氣滯、血寒都會導(dǎo)致血瘀。瘀毒會影響全身或局部血液運(yùn)行,表現(xiàn)為疼痛、出血、腫塊,并且伴有下肢顏色改變,出現(xiàn)明顯瘀絡(luò),很多下肢靜脈曲張的患者都屬于瘀毒。身體瘀滯時間長了,面色還會發(fā)暗、肌膚干燥、口唇顏色變深、舌下絡(luò)脈有瘀曲等。
由于三種陰毒都是偏陰屬性的,故治療上應(yīng)采用“偏陽屬性”的方法驅(qū)毒。有濕毒的人群,建議每天用溫水泡腳20分鐘左右;適當(dāng)吃些溫性食物,如羊肉、干姜、肉桂等;也可選擇在家艾灸來溫補(bǔ)陽氣,命門、氣海、關(guān)元等都是溫陽大穴,建議每周灸1~2次,每次15~30分鐘。瘀毒人群平時要減少站立、坐著的時間,利用閑時多出去走走,睡覺時雙腳抬高,平時可以穿彈力襪。寒毒導(dǎo)致的腰疼、下肢關(guān)節(jié)疼痛明顯的人群,可去正規(guī)醫(yī)院請醫(yī)生進(jìn)行針灸治療。▲(記者 高嘉悅)
編輯:劉暢
關(guān)鍵詞:小腿 下肢 沉積 濕寒 寒