<dd id="mmmmm"></dd>
  • <noscript id="mmmmm"><dd id="mmmmm"></dd></noscript>
    <nav id="mmmmm"><sup id="mmmmm"></sup></nav>
  • <tr id="mmmmm"></tr>
  • <nav id="mmmmm"></nav>
    <tfoot id="mmmmm"><noscript id="mmmmm"></noscript></tfoot><tfoot id="mmmmm"><noscript id="mmmmm"></noscript></tfoot>
    <nav id="mmmmm"><ul id="mmmmm"></ul></nav>
  • 羞国产在线拍揄自揄自揄视频,直接看不卡无码免费视频,免费午夜无码片在线观看影,超碰av免费网络

    首頁>尋醫(yī)·問藥>營養(yǎng)膳食營養(yǎng)膳食

    龍眼這樣吃滋補美味效不同

    2019年12月05日 09:08 | 來源:大河報
    分享到: 

    作為“藥食同源”的典型,你可知龍眼肉?其味甘,性溫,入心脾兩經(jīng),是一味常見的補益中藥,而且甜美可口,不滋膩,不壅氣。《神農(nóng)本草經(jīng)》和《本草綱目》中均記載,龍眼具有壯陽益氣、養(yǎng)血安神、健胃益腎、潤膚美容、延年益壽等功效。

    專家介紹,龍眼肉和不同食材搭配,功效不同。

    【龍眼枸杞紅棗粥】養(yǎng)心、安神、健脾、補血。

    材料:龍眼肉15克,枸杞10克,粳米100克,紅棗4顆。

    做法:粳米、龍眼肉、枸杞、紅棗洗干凈,備用;砂鍋置火上,加清水和粳米,煮開約10分鐘;砂鍋中加龍眼肉、枸杞、紅棗,煮成稀粥即可。

    【龍眼蓮子鵪鶉蛋糖水】養(yǎng)血安神、補虛長智。

    材料:鵪鶉蛋100克,蓮子15克,龍眼肉10克,枸杞5克,砂糖適量。

    做法:將蓮子去芯,洗凈浸半小時;龍眼肉、枸杞洗凈;鵪鶉蛋煮熟去殼洗凈;把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮半小時,根據(jù)個人口味加白糖適量再煮沸即可。

    【龍眼紅棗木耳湯】治療脫發(fā)、婦女白帶增多。

    材料:龍眼干、紅棗各10粒,黑木耳(干)、褐色冰糖各15克。

    做法:將龍眼干去殼,黑木耳洗凈,溫水浸泡約4小時;將紅棗洗凈,去核,切成兩半。鍋中加水燒熱,將龍眼干、黑木耳、紅棗、冰糖放鍋中,熬煮約30分鐘。溫?zé)崾秤谩?/p>

    需要注意,以上方子請在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。(記者 李彬)


    編輯:劉暢

    關(guān)鍵詞:龍眼 紅棗 龍眼肉 枸杞

    更多

    更多

    羞国产在线拍揄自揄自揄视频
    <dd id="mmmmm"></dd>
  • <noscript id="mmmmm"><dd id="mmmmm"></dd></noscript>
    <nav id="mmmmm"><sup id="mmmmm"></sup></nav>
  • <tr id="mmmmm"></tr>
  • <nav id="mmmmm"></nav>
    <tfoot id="mmmmm"><noscript id="mmmmm"></noscript></tfoot><tfoot id="mmmmm"><noscript id="mmmmm"></noscript></tfoot>
    <nav id="mmmmm"><ul id="mmmmm"></ul></nav>