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    老年癡呆癥有疫苗了? 還要等10年 飲食可預(yù)防

    2019年07月12日 10:52 | 來源:廣州日?qǐng)?bào)
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    有一種病,被稱為“歲月神偷”,它會(huì)偷走我們的記憶,讓我們忘記那些美好的記憶,乃至忘掉摯愛至親和自己。它就是俗稱“老年癡呆癥”的阿爾茨海默病。

    醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任陸正齊教授

    作為一種神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病,阿爾茨海默病患者會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、語言障礙、反應(yīng)遲鈍、迷路、精神行為異常等現(xiàn)象,導(dǎo)致認(rèn)知障礙和智力殘疾。長久以來,人們一直期望能通過研發(fā)疫苗的方式,及早預(yù)防阿爾茨海默病。近幾年,科學(xué)家似乎正在接近勝利的終點(diǎn),一些好消息不時(shí)傳來。最近,一條《振奮人心!老年癡呆癥疫苗研制成功,5000萬家庭有救了!》的網(wǎng)文登上了微博熱搜,網(wǎng)絡(luò)討論量過億,人們紛紛為“新疫苗”的到來而歡呼雀躍。

    這是真的嗎?中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任陸正齊教授告訴記者,現(xiàn)在慶祝“老年癡呆癥疫苗研制成功”為時(shí)尚早。

    文/廣州日?qǐng)?bào)全媒體記者任珊珊通訊員周晉安、甄曉洲、葉張翔

    距離疫苗研制成功或至少還要等十年

    阿爾茨海默病是一種以腦內(nèi)細(xì)胞外β淀粉樣蛋白(Aβ)逐漸沉積形成老年斑和細(xì)胞內(nèi)Tau蛋白過度磷酸化形成神經(jīng)原纖維纏結(jié)為主要病理特征的神經(jīng)退行性疾病。

    科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),阿爾茨海默病與Aβ或Tau蛋白的聚集和沉積有關(guān),因此,通過主動(dòng)(疫苗)和被動(dòng)(抗體)免疫抑制或清除Aβ或Tau的聚集和沉積,一直是全世界阿爾茨海默病預(yù)防和治療藥物研發(fā)的熱點(diǎn)和重點(diǎn)方向。

    而近日被網(wǎng)絡(luò)熱論的新墨西哥州立大學(xué)(UNM)研究成果,實(shí)際上研制出的是可減輕純Tau蛋白聚集病理的額顳葉癡呆(FTD)動(dòng)物模型rTg4510。研究者使用病毒樣顆粒(VLPs)設(shè)計(jì)出一種新疫苗,實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),當(dāng)這種新疫苗被注射給實(shí)驗(yàn)鼠時(shí),實(shí)驗(yàn)鼠產(chǎn)生了抗體,從實(shí)驗(yàn)鼠的大腦中清除了tau蛋白,且這一反應(yīng)持續(xù)了數(shù)月。

    然而,研究使用的動(dòng)物模型并非阿爾茨海默病動(dòng)物模型。而且即使在動(dòng)物模型身上取得一定療效,并不意味著用在人類身上就會(huì)同樣奏效。

    記者得知,無論Aβ疫苗還是Tau疫苗,都面臨著同樣的尷尬:它們或許在動(dòng)物模型上顯示較好的效果,但一進(jìn)入到人體臨床試驗(yàn),便折戟沉沙,無法展現(xiàn)出同樣的療效。

    原因或許跟阿爾茨海默病的復(fù)雜性有關(guān)。和實(shí)驗(yàn)用的轉(zhuǎn)基因動(dòng)物模型相比,人類患者的發(fā)病機(jī)制、病理表現(xiàn)更為復(fù)雜。

    盡管這次引發(fā)網(wǎng)絡(luò)熱捧的新疫苗可以減少Tau負(fù)荷,改善實(shí)驗(yàn)鼠的認(rèn)知能力,但并不是真正意義上的“阿爾茨海默病疫苗”。美國研究人員也在接受當(dāng)?shù)孛襟w采訪時(shí)承認(rèn),人類阿爾茨海默病疫苗的成功研制“可能至少還需要十年時(shí)間”。

    出現(xiàn)以下信號(hào)警惕癡呆找上門

    專家指出,阿爾茨海默癥患者認(rèn)知功能衰退目前治療困難,綜合治療和護(hù)理有可能減輕病情和延緩發(fā)展,但卻無法終止病情的繼續(xù)發(fā)展。此外,阿爾茨海默癥在早期的進(jìn)展速度會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)快于中晚期,因此,盡可能早發(fā)現(xiàn)、早治療顯得尤為重要。

    其實(shí),阿爾茨海默癥早期有不少癥狀:

    1. 注意力逐漸減退,如有些老人會(huì)忘記炒菜的程序,做菜時(shí)重復(fù)放鹽糖,做完飯忘記關(guān)煤氣。

    2. 無法完成原本熟悉的工作或日常家務(wù),如穿衣服亂搭配,突然不會(huì)做菜,買菜時(shí)不會(huì)算如何找零錢。

    3. 語言表達(dá)出現(xiàn)困難,如忘記并不復(fù)雜的常用詞匯等。

    4. 對(duì)時(shí)間、地點(diǎn)及人物日漸感到混淆。如不記得日期,不知道自己在何處等。

    5. 判斷力日漸減退,四時(shí)不辨,如烈日下穿著棉襖,寒冬時(shí)卻穿薄衣。

    6. 理解力或合理安排事物的能力下降,如跟不上他人交談的思路,或不能按時(shí)支付各種賬單。

    7. 常把東西放在不適當(dāng)?shù)牡胤剑鐚⒁路胚M(jìn)垃圾桶,將熨斗放進(jìn)洗衣機(jī)。

    8. 情緒表現(xiàn)不穩(wěn)及行為較前顯得異常。情緒快速漲落,變得喜怒無常。

    9. 性格轉(zhuǎn)變。原本和善的人突然變得多疑、淡漠、焦慮或粗暴等。

    10. 失去做事的主動(dòng)性,對(duì)以前的愛好沒有興趣,懶洋洋的。

    以上十個(gè)癥狀,如果出現(xiàn)一兩個(gè),就要趕緊到神經(jīng)內(nèi)科、老年科、精神科或認(rèn)知障礙門診,醫(yī)生會(huì)用專業(yè)量表進(jìn)行評(píng)估,配合腦部MR、PET-CT等檢查確診后,早期進(jìn)行藥物干預(yù),可以延緩疾病進(jìn)展。

    預(yù)防老年癡呆可以這么吃

    預(yù)防阿爾茨海默病,除了作息規(guī)律、避免熬夜外,不得不提的便是地中海式飲食。

    陸正齊指出,地中海式飲食是希臘、西班牙、意大利等地中海沿岸的飲食,也是全球最健康的飲食搭配。研究發(fā)現(xiàn),它不僅預(yù)防癡呆,還能預(yù)防心腦血管疾病、防癌。

    1. 要多吃蔬菜、水果、土豆、紅薯、豆類、堅(jiān)果及五谷雜糧。建議一天要有7~10種蔬菜及水果。

    結(jié)合中國居民膳食指南,成人每人每天蔬菜攝入量300~500克,水果攝入量200~350克。

    2. 要盡量選擇橄欖油、芥花籽油、花生油等植物油做菜。成人每人每天烹調(diào)油攝入量不超過30克,差不多是2湯匙的量。

    尤其推薦橄欖油,不推薦豬油、黃油等動(dòng)物油。其中,初榨油加工少,抗氧化能力更強(qiáng),更健康。

    3. 要常吃魚、蝦或海鮮。每周2~3次,每次量約120~200克。條件允許的話,沙丁魚、金槍魚、鮭魚、鯡魚、鳊魚含有豐富的ω-3脂肪酸,更益于記憶。

    4. 要適當(dāng)食用酸奶、乳酪等乳制品。每日1次,量約300克,低脂或脫脂更優(yōu)。

    5. 要適當(dāng)吃雞蛋、家禽(雞、鴨、鵝)等補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。每周1~3次,每次量約40~75克。

    6. 食物要新鮮,做法要簡單,避免營養(yǎng)流失。食材能清蒸、涼拌的,盡量避免油炸。

    7. 適量飲用紅酒,最好飯后飲酒。所謂適量,女性、65歲以上男性,每日紅酒攝入少于150毫升;65歲以下男性,每日紅酒攝入不超過300毫升。

    此外要注意,不要吃太多豬肉、牛肉、羊肉、兔肉等紅肉,也不要吃太多甜食。


    編輯:劉暢

    關(guān)鍵詞:阿茲海默病 疫苗 預(yù)防 飲食

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