近日，杭州一位大叔為自己25歲的女兒相親，將“雙親原生家庭，家庭和睦”寫進(jìn)征婚條件，引發(fā)網(wǎng)友熱議。作為一名心理咨詢師，我看到這條消息后的第一反應(yīng)是：“蠻好的，越來越多的人開始關(guān)注原生家庭了，孩子們的成長(zhǎng)生態(tài)將會(huì)越來越好。”隨后又有些小擔(dān)心：“那些一直在怨恨原生家庭的人，會(huì)不會(huì)又多了一條推責(zé)父母的理由：都是你們害的，這下我連對(duì)象都找不到了！”

一提起原生家庭，很多人馬上會(huì)想起父母給自己造成的種種傷害。一些人將自己當(dāng)下生活的種種不如意，全部歸罪為原生家庭創(chuàng)傷。

“原生家庭決定論”

原生家庭這個(gè)詞匯，近幾年才開始流行，最初在心理圈很受關(guān)注，慢慢變成了一個(gè)大眾詞匯。大家發(fā)現(xiàn)，似乎每一個(gè)人的成長(zhǎng)都傷痕累累。很多時(shí)候話題都會(huì)導(dǎo)向一個(gè)結(jié)論：自己能活到現(xiàn)在，能活成這個(gè)樣子，真是不容易。這種對(duì)原生家庭的探討很有意義。一方面，我們可以覺察自己當(dāng)下的一些人際模式、我們看待世界的方式，可以追溯到童年的某些經(jīng)歷。

比如我自己，因?yàn)樾r(shí)候很害怕嚴(yán)厲的母親，所以一直對(duì)氣場(chǎng)強(qiáng)大的女人心生畏懼。這種覺察可以助我們脫離人生的盲目輪回，因?yàn)槲覀冊(cè)缫巡皇钱?dāng)年那個(gè)無助、無力的小孩了，完全有力量去應(yīng)對(duì)當(dāng)前的一切困擾。

另一方面，當(dāng)我們了解了一個(gè)人的童年經(jīng)歷，就會(huì)明白對(duì)方的小氣、敏感、多疑，甚至怪異全都其來有自。你越了解一個(gè)人的過去，就會(huì)越接納他的現(xiàn)在。當(dāng)你看到他行為背后的意義，那些不舒服、被傷害的感覺都會(huì)大大減輕。

但是，原生家庭在當(dāng)前社會(huì)語(yǔ)境下，慢慢被涂抹了一些病理化的色彩。我第一次意識(shí)到“原生家庭創(chuàng)傷”被感知為一種“病”，是因?yàn)橐粋€(gè)年輕的女性來訪者。

她出生在富豪之家，物質(zhì)生活極其優(yōu)渥。她從小乖巧懂事，中考時(shí)以全市第一名的成績(jī)考入重點(diǎn)高中，然后到國(guó)外讀大學(xué)。但她來咨詢時(shí)，狀況很糟糕。在長(zhǎng)達(dá)一年多的時(shí)間里，她無法出去工作，總是把人際關(guān)系搞砸，甚至不相信自己能找到男朋友。她很容易情緒崩潰，特別是在與母親相處的時(shí)候。那不是一般的崩潰，而是長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)小時(shí)的哭鬧，常常聲嘶力竭地癱倒在地。

她覺得自己今天這個(gè)樣子，全是因?yàn)樾r(shí)候父母沒有給她足夠的陪伴造成的。她向母親發(fā)起激烈的攻擊，逼迫母親承認(rèn)自己做錯(cuò)了，把母親攆出家門半年多。母親說，平常在家都得小心翼翼，生怕一句話說不好就會(huì)讓她爆發(fā)。

這并不是個(gè)例。另一個(gè)女孩，為了讓父母意識(shí)到小時(shí)候?qū)ψ约旱膫Γ啻萎?dāng)面對(duì)質(zhì)父母。最近一次她在父母家大鬧，父母毫無辦法，只好打110報(bào)警。還有一個(gè)男孩，將自己的自卑，怪罪為小時(shí)候父母離婚。他母親給我打電話時(shí)痛哭失聲，說：“早知道這樣，當(dāng)年說什么也不離婚。”當(dāng)年，她長(zhǎng)期遭受前夫的嚴(yán)重家暴。

從這樣的講述中，我聽出了些慘烈的味道。難道，“原生家庭創(chuàng)傷”真的可以讓人像得了抑郁癥之類的心理疾病，表現(xiàn)出種種癥狀？其中一個(gè)癥狀，是歇斯底里。另一個(gè)癥狀，就是與父母激烈對(duì)抗。

原生家庭、童年創(chuàng)傷是精神分析的概念。隨著精神分析理論的傳播，許多人一下子為自己的失敗或不如意找到了根源。原生家庭、童年經(jīng)歷的確對(duì)一個(gè)人有很大影響，但這種影響卻被無限放大，在有些人的心目中變成了一種“原生家庭決定論”。

而且很有意思的是，當(dāng)很多人不了解原生家庭的理論時(shí)，對(duì)父母還沒有那么大的負(fù)面情緒，還愿意為自己不如意的人生負(fù)責(zé)。但當(dāng)知道可以將責(zé)任推到父母身上之后，他們爆發(fā)了源源不斷的怒火。從這一點(diǎn)來說，“原生家庭創(chuàng)傷”似乎是被社會(huì)建構(gòu)出來的一種“病”。而且，在人群中特別是在年輕人中大面積傳染。

“足夠好的家庭”

幾乎每個(gè)人的成長(zhǎng)都傷痕累累。這不是夸張。我?guī)缀鯖]見到一個(gè)沒有問題的原生家庭。但，有問題不一定有病。這個(gè)問題可以參考變態(tài)心理學(xué)中對(duì)心理正常和心理異常的區(qū)分。也就是說，盡管你有心理問題，甚至嚴(yán)重心理問題，但依然還沒達(dá)到心理異常，即“有病”的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

一個(gè)家庭有沒有病，和父母的心理有沒有病有很大的關(guān)系。兩個(gè)情緒穩(wěn)定、人格正常的人組建的家庭，更可能是一個(gè)正常的家庭，而不是一個(gè)有病的家庭。這樣的家庭也會(huì)產(chǎn)生種種沖突和問題。

家庭治療大師米紐秦說：理想的家庭不是不產(chǎn)生問題的家庭，而是產(chǎn)生了問題能夠積極解決問題的家庭。

就像人只要活著就有焦慮一樣，只要有家庭就有家庭問題。在很多家庭里，親子之間免不了有些小摩擦、小沖突，但這些只要沒有破壞親子之間基本的親密感，都處于正常范圍。

那些一味對(duì)孩子疼愛有加的父母就是好父母？未必！心理學(xué)家溫尼科特提出一個(gè)概念叫“足夠好的母親”，會(huì)提供足夠但不會(huì)太多的抱持，既不忽略，也不會(huì)過渡的干涉。她不是完美的母親。完美的母親，特別是自認(rèn)為完美的母親，往往剝奪了孩子的某種成長(zhǎng)，讓孩子沒有機(jī)會(huì)錘煉自我的韌性，以適應(yīng)外部的挫折。完美的父母是父母自己的內(nèi)心需要，而不是孩子成長(zhǎng)的需要。

心理學(xué)家曾奇峰將“足夠好的母親”，解讀為“60分的媽媽”。我想借用這一概念，將那些能為孩子提供基本的物質(zhì)與情感需求的家庭，稱為“足夠好的家庭”。我相信大部分中國(guó)家庭，都是這類家庭。正如“60分的媽媽”做的那樣，這些“60分的家庭”為孩子的成長(zhǎng)提供了“恰到好處的挫折”。

在當(dāng)前的社會(huì)文化下，我們往往夸大父母對(duì)孩子的傷害，看不到父母對(duì)孩子的支持。同時(shí)，我們也往往進(jìn)入了另一個(gè)誤區(qū)：以為對(duì)孩子過度關(guān)愛和付出的父母，才是好父母，甚至是偉大的父母。其實(shí)，父母的愛過多或過少，都可能對(duì)孩子造成傷害。過多，讓孩子有一種被吞噬感；過少，讓孩子有一種被拋棄感。

“有病的家庭”

雖然我樂觀地認(rèn)為，大部分中國(guó)家庭都是“足夠好的家庭”，但在心理咨詢中的確遇到了不少不夠好的家庭，甚至是病態(tài)的家庭。

“我的幼年經(jīng)歷基本上是被暴打長(zhǎng)大的”，A姑娘說，小時(shí)候自己會(huì)因?yàn)榉N種事情被母親暴打，更多的是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)。“有時(shí)候感覺她只是想打我了，可能沒有原因，也許是很小的事。我小時(shí)候每天都小心翼翼地活著。”她說。她多次自殺自殘、暴飲暴食，無底限地討好別人，在親密關(guān)系中極度害怕被拋棄，呈現(xiàn)出典型的邊緣型人格障礙的癥狀。

“我覺得我是多余的”，B女士說，母親嚴(yán)重重男輕女，小時(shí)候不僅被母親拿著棍子打，還經(jīng)常被哥哥打。她也不止一次自殺自殘。有一次自殺時(shí)被發(fā)現(xiàn)送醫(yī)，躺在病床上。母親來了之后，看了一眼就走了。“就像領(lǐng)導(dǎo)視察”，隔著數(shù)十年的歲月，想起這一幕她依然覺得心寒。

C先生說，小時(shí)候永遠(yuǎn)不知道怎樣才能讓母親滿意，因?yàn)樗刻於家驗(yàn)椴煌氖虑槎肛?zé)他。他說他特別羨慕那些父母只看學(xué)習(xí)成績(jī)的孩子，因?yàn)槟菢铀辽僦肋€有一樣?xùn)|西能討好母親，從而免于被責(zé)罵。

D姑娘說小時(shí)候母親領(lǐng)著她去趕集，母親偷人家的棗，被發(fā)現(xiàn)后立即打了她兩巴掌，罵她：“死孩子，為什么偷人家的東西，我打死你！”

“不配為人父母”，聽了這些故事，相信很多人都有這樣的感受。這些虐待孩子，對(duì)孩子身心施暴的父母，可能源于病態(tài)人格——自戀型、反社會(huì)型或邊緣型人格障礙的父母，往往這樣對(duì)待孩子。本應(yīng)該保護(hù)孩子的父母，卻成為孩子恐懼的來源。這對(duì)孩子幾乎是毀滅性的打擊。

我認(rèn)為，父母的人格發(fā)育水平，往往決定了家庭的健康程度。除了家暴外，病態(tài)的家庭還包括父母有成癮行為，比如酗酒、賭博、吸毒等，導(dǎo)致家庭失去正常功能。因此，對(duì)于原生家庭，我們應(yīng)持有一種理性的態(tài)度：不忽視病態(tài)家庭對(duì)孩子的傷害，也不要過度放大其帶來的創(chuàng)傷。該自己承擔(dān)的責(zé)任，不要輕易推給原生家庭后怨天尤人。鍛煉和伴侶相處的能力，才是婚姻和諧之道。（國(guó)家三級(jí)心理咨詢師 代桂云）