高血壓防治從“關(guān)注自己的血壓”開(kāi)始，開(kāi)展家庭自測(cè)血壓是一項(xiàng)基本工作。其中，選好血壓計(jì)也很關(guān)鍵。

水銀柱血壓計(jì)雖然是經(jīng)典的器具，但不適合在家庭測(cè)壓時(shí)推薦，其原因有以下幾個(gè)方面：1.水銀柱血壓計(jì)用的是水銀，使用中如操作不當(dāng)，導(dǎo)致水銀的泄露，汞既會(huì)對(duì)環(huán)境產(chǎn)生污染，也會(huì)對(duì)人體造成危害，即使在各級(jí)醫(yī)院中也將逐漸停用；2.使用水銀血壓計(jì)，需要由經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)的人員來(lái)測(cè)量聽(tīng)音（即柯氏聽(tīng)音法），但是自己不能給自己測(cè)量血壓等諸多因素，都會(huì)對(duì)血壓測(cè)量結(jié)果產(chǎn)生誤差。

為此，電子血壓計(jì)逐漸替代了水銀柱血壓作為主要的血壓測(cè)量工具。家庭自測(cè)血壓中，推薦使用上臂式電子血壓計(jì)，測(cè)量的血壓值比腕式和指套式血壓計(jì)更準(zhǔn)確、更穩(wěn)定。

腕式電子血壓計(jì)攜帶方便，尤其對(duì)肥胖者的測(cè)量，不會(huì)遇到因手臂太粗無(wú)法使用袖帶的尷尬。不過(guò)，其測(cè)壓結(jié)果也會(huì)受到以下因素的影響：

1. 測(cè)壓時(shí)的腕部位置低于心臟，測(cè)量的結(jié)果會(huì)偏高；2.腕部的結(jié)構(gòu)因素，腕部橈動(dòng)脈受到骨頭的緊貼和肌腱的包裹，腕帶的壓力有時(shí)不一定完全壓在動(dòng)脈上，此外腕部的屈曲和過(guò)度伸展也會(huì)影響測(cè)壓的結(jié)果；3橈動(dòng)脈血管口徑比肱動(dòng)脈小，對(duì)患有嚴(yán)重動(dòng)脈硬化，合并嚴(yán)重糖尿病致外周血管病變者更易出現(xiàn)血壓值的誤差。

指套式電子血壓計(jì)雖然使用方便，但其測(cè)量的相關(guān)部位不同于肱動(dòng)脈，且受到溫差的變化和肢體位置等因素影響血壓的測(cè)量結(jié)果，也不推薦在家庭自測(cè)血壓中使用。