銀屑病是人類十大頑癥之一，全球患者超過1.25億。目前尚無根治辦法，是病程最長(zhǎng)且對(duì)生存質(zhì)量影響最大的皮膚病，世界衛(wèi)生組織公布的人類十大死亡疾病中，超過一半都是銀屑病可能發(fā)生的并發(fā)癥。春風(fēng)三月，整個(gè)廣東都在潮濕的陰雨天中度過，外界濕度這么大，銀屑病患者皮膚還要保濕嗎？這一期廣東省中醫(yī)院銀屑病研究團(tuán)隊(duì)將為您解讀。春季濕度高 銀屑病患者皮膚還需要保濕嗎？

最近的天氣總是一陣一陣的小雨不斷，雖然還沒有完全進(jìn)入連綿不斷的梅雨季，但空氣中的濕度已經(jīng)明顯大了不少。這對(duì)皮膚容易干燥瘙癢的人來說是件好事，冬季的時(shí)候要每天搽全身潤(rùn)膚乳，現(xiàn)在幾天不搽也沒有感覺了。按理來說，外界的濕度已經(jīng)這么大了，皮膚是不是就不需要“保濕”了呢？尤其是銀屑病患者，每位醫(yī)生都一向強(qiáng)調(diào)的保濕，而此刻肯定也有些人會(huì)說，雨季里為了讓皮膚能“排濕”，最好什么護(hù)膚品都不要用，這樣做可以嗎？

首先要談?wù)勂つw的“保濕”到底要用些什么。一般來說，“保濕”是為了減少皮膚水分的散發(fā)，讓肌膚維持在一種比較適宜的濕潤(rùn)程度。保濕產(chǎn)品簡(jiǎn)單來說可以分為水劑和油劑，像洗臉后使用的爽膚水是水劑，可以直接補(bǔ)充皮膚角質(zhì)層的水分；而后要再用上乳液、面霜等油劑，它們雖然水分含量不大，但是能夠形成一層減少水分蒸發(fā)的屏障，也就是通常所說的“鎖水”。在冬季特別干燥的時(shí)候，女孩子的護(hù)膚保濕程序往往也會(huì)特別復(fù)雜，需要通過爽膚水、精華、面霜、防曬霜等層層保護(hù)以維持皮膚濕潤(rùn)。而到了雨季，外界濕度大的情況下皮膚水分的蒸發(fā)也會(huì)減少，“保濕”確實(shí)可以簡(jiǎn)化許多。

皮膚護(hù)理做好補(bǔ)水”和“鎖水”

那么，可以簡(jiǎn)化到什么程度呢？對(duì)于皮膚情況正常的人來說，簡(jiǎn)化到上文所說的兩步就可以了，也就是“補(bǔ)水”和“鎖水”。在洗臉后先用上一支水劑，然后再搽上一層油性的潤(rùn)膚露就可以了。對(duì)于那些想要更簡(jiǎn)單的人，甚至只要在剛剛洗完臉，皮膚微微濕潤(rùn)的時(shí)候搽上一點(diǎn)面乳就可以了。

但是并不建議大家放棄一切的護(hù)膚品，因?yàn)殡S著雨季的到來，紫外線的強(qiáng)度也在增加。雖然人們感覺雨季看到的似乎都是陰天，沒有陽光的蹤影，但春夏的日照強(qiáng)度和長(zhǎng)度都比秋冬要增長(zhǎng)，因此防曬會(huì)成為重點(diǎn)。即使沒用上專業(yè)的防曬霜，搽好潤(rùn)膚乳也有一定的保護(hù)作用，同時(shí)又不會(huì)顯得太油膩。此外，雨季里大家都覺得臉上黏糊糊的不舒服，恨不得多洗幾把臉，無形中會(huì)增加清潔的力度，因此維持一點(diǎn)基本的保濕手段還是必要的。

而對(duì)于本身就有皮膚疾病的朋友來說，這個(gè)季節(jié)的保濕護(hù)膚更要根據(jù)具體情況調(diào)整。像銀屑病這一類的皮膚病，皮膚整體情況以干燥為主，常常是秋冬嚴(yán)重而春夏緩解。因此有些病友會(huì)抱怨說，秋冬的時(shí)候搽那些油膩的乳膏剛剛好，春夏尤其是雨季的時(shí)候，再搽這么多藥膏就會(huì)覺得粘膩不透氣。這種情況下，可以換用其他劑型的外用藥，例如從乳膏換成凝膠，這與將潤(rùn)膚露從膏狀的換成乳液或者是啫喱的原理是一樣，減少其中的油脂類成分，使用起來就會(huì)清爽很多。尤其是頭發(fā)等部位，還可以換成水劑的外用產(chǎn)品；有些容易浸泡的部位，也可以改用中藥藥湯外泡，也有不錯(cuò)的效果，以減少外用藥膏的分量。