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藥膳適合一家老少同吃嗎?

2018年12月04日 16:05 | 來源:人民網(wǎng)-健康時報
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藥膳看上去雖好,但絕不是無病強身的美食。吃藥膳要因人而異,根據(jù)自己體質(zhì)決定吃什么樣的藥膳。如果一家人圍在一桌吃藥膳,必然會有人補錯了,不但會傷身體,還可能致命。中醫(yī)認為,無論是用藥膳進補還是治病,都必須了解每個人的個體差異,然后才能“對癥施膳”,否則不僅無效,還會危害健康。所以,要想進食藥膳,一定要在中醫(yī)的指導(dǎo)下,針對自身的體質(zhì),選擇特定的膳食。人的體質(zhì)劃分其實也并非這么簡單,大多數(shù)人的體質(zhì)都較為復(fù)雜,所以,身體比較虛弱的人還是要在中醫(yī)的指導(dǎo)下選擇藥膳。(中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院治未病中心主任張晉)

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:藥膳 家人同吃

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