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六個參數(shù)測試糖尿病是否傷“心”

2018年11月12日 10:10 | 來源：廣州日報

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廣州日報訊（全媒體記者馮馮）2005年，小品演員高秀敏因糖尿病并發(fā)的心肌梗塞驟然離世，年僅46歲。2006年，相聲藝術(shù)大師馬季因糖尿病引發(fā)的心肌梗塞死亡……實際上，約半數(shù)糖友死于心血管疾病。比死亡更令人恐懼的還有失明的風(fēng)險。

11月14日是“聯(lián)合國糖尿病日”，南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院副院長、內(nèi)分泌代謝科主任沈潔教授提醒，糖尿病不可怕，糖尿病的并發(fā)癥才可怕，我們應(yīng)該警惕糖尿病心血管并發(fā)癥這一“無聲殺手”，注意隱藏在冰山下的危害。

日前，由中國醫(yī)師協(xié)會發(fā)起成立的國家標(biāo)準(zhǔn)化代謝性疾病管理中心（以下簡稱MMC），在利用人工智能實現(xiàn)對糖尿病視網(wǎng)膜病變篩查的同時，還推出了一套基于大數(shù)據(jù)的心血管病風(fēng)險預(yù)測系統(tǒng)——中國代謝疾病健康指數(shù)，以期實現(xiàn)對于糖尿病并發(fā)癥的早篩早診。

糖有多傷“心”？

只需測6個參數(shù)

眾所周知，心血管疾病起病急、危害大、預(yù)后差。殊不知，約七成糖友存在心血管高危的風(fēng)險，糖友發(fā)生心血管事件風(fēng)險是無糖尿病人群的2~4倍。

那么糖友如何才能盡早發(fā)現(xiàn)心血管疾病的風(fēng)險呢？到目前為止，測代謝指數(shù)是一個可行的方法。

糖尿病本質(zhì)上是一種以高血糖為表現(xiàn)的代謝性疾病，而代謝指數(shù)正是通過對糖友代謝水平的計算來評估其3年內(nèi)發(fā)生心血管疾病的概率。2型糖尿病患者只需輸入性別、年齡、血壓、血糖、血脂以及體重這6項信息，系統(tǒng)就可以計算出代謝性疾病指數(shù)。

得分越低，代表心血管病風(fēng)險越高，是名副其實的“傷心指數(shù)”：0~9分的人群3年內(nèi)發(fā)生心血管疾病概率高至18.75%，而90~100分的人群風(fēng)險則降低至0.12%。

遠離并發(fā)癥

飲食、運動、治療三步走

2型糖尿病患者通過代謝指數(shù)知道了自己心血管并發(fā)癥的風(fēng)險后，可以從平衡飲食、適當(dāng)運動、合理治療這三個方面來達到遠離心血管并發(fā)癥的目的。

首先飲食上，患者不能只吃某幾種低糖的食物，而是要在選擇多樣化食物的基礎(chǔ)上，多吃高纖維的膳食。同時戒煙、節(jié)制飲酒、限制鈉鹽、少食多餐。

其次，體育鍛煉可以促進血液循環(huán)，改善心肺功能，促進全身代謝，還可降低體重，增強免疫力，患者可以每天進行半小時以上的有氧運動，例如慢跑、散步，注意運動強度不可過大。

最后，飲食和運動都只能算是輔助療法，重點還在于合理的藥物治療。