羞国产在线拍揄自揄自揄视频,直接看不卡无码免费视频,免费午夜无码片在线观看影,超碰av免费网络

首頁(yè)>尋醫(yī)·問(wèn)藥>名家健壇名家健壇

楊月欣:提升哺乳期媽媽營(yíng)養(yǎng)健康,重在“均衡”

2018年09月14日 09:36 | 來(lái)源:新華網(wǎng)
分享到: 

隨著寶貝呱呱墜地,媽媽們又多了一份新責(zé)任——哺乳。母乳被稱(chēng)為“新生兒最理想的食物”,乳汁的質(zhì)和量可能影響孩子一生的健康。近日,中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康研究所研究員、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)楊月欣在接受新華網(wǎng)采訪時(shí)表示,乳母的營(yíng)養(yǎng)狀況是泌乳的基礎(chǔ),在全社會(huì)倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)的同時(shí),應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)哺乳期女性營(yíng)養(yǎng)健康的關(guān)注。

6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)重在“無(wú)添加”

“母乳是媽媽送給新生兒的珍貴禮物。世界衛(wèi)生組織和國(guó)內(nèi)外婦幼專(zhuān)家都倡導(dǎo),對(duì)6月齡內(nèi)的嬰兒給予純母乳喂養(yǎng)。今年‘世界母乳喂養(yǎng)周’的主題定為‘母乳喂養(yǎng),生命之源’,足以證明母乳喂養(yǎng)的重要性?!睏钤滦勒f(shuō)。

0-6月齡是孩子一生中生長(zhǎng)發(fā)育的第一個(gè)高峰期,對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)素都有較高需求,但此時(shí)嬰兒消化器官和排泄器官尚未發(fā)育成熟,對(duì)食物的消化吸收能力和代謝廢物的排泄能力較低。對(duì)此,楊月欣表示,母乳既能提供優(yōu)質(zhì)、全面、充足和結(jié)構(gòu)合理的營(yíng)養(yǎng)素,滿足新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育需要,又能適應(yīng)其未發(fā)育成熟的消化能力。此外,6月齡內(nèi)新生兒需要完成從宮內(nèi)依賴母體營(yíng)養(yǎng)到宮外依賴食物營(yíng)養(yǎng)的過(guò)渡,來(lái)自母體的乳汁是完成這一過(guò)渡最好的食物。

“母乳富含營(yíng)養(yǎng)和免疫活性物質(zhì),有利于新生兒腸道功能發(fā)展,并提供免疫保護(hù),基于任何其他食物的喂養(yǎng)方式都不能與母乳喂養(yǎng)相媲美。”她強(qiáng)調(diào),堅(jiān)持6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)需做到“無(wú)添加”,即不需給新生兒喝水,不添加任何輔食。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的建議,嬰兒6月齡后,可在添加輔食的基礎(chǔ)上持續(xù)母乳喂養(yǎng)到2歲甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

有些新手媽媽擔(dān)心自己的泌乳量不夠,讓寶寶餓肚子。針對(duì)這種困擾,楊月欣建議,乳母在產(chǎn)后應(yīng)盡早開(kāi)奶,保證新生兒第一口食物是母乳?!靶律鷥后w內(nèi)有一定的能量?jī)?chǔ)備,能滿足至少3天的代謝需求,在開(kāi)奶過(guò)程中不用擔(dān)心新生兒挨餓,只要體重下降不超過(guò)出生體重的7%就應(yīng)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)?!彼赋觯寢雰罕M早反復(fù)吸吮是確保成功純母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵。此外,家人的支持和鼓勵(lì)、保持愉悅心情、溫馨的育兒環(huán)境、適當(dāng)?shù)娜橄侔茨Φ容o助因素,都有助于順利開(kāi)奶。

哺乳期女性別忽略自身營(yíng)養(yǎng)健康

《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃(2017—2030年)》提出,到2020年實(shí)現(xiàn)我國(guó)0-6個(gè)月嬰兒純母乳喂養(yǎng)率達(dá)到50%以上。然而,由于種種原因,我國(guó)距離實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)還有不小差距。

影響0-6月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的因素有哪些?楊月欣說(shuō),首先,現(xiàn)代人生活節(jié)奏快、工作壓力大,很多媽媽在產(chǎn)后不久就回歸工作崗位,難以保證持續(xù)6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)時(shí)間。其次,很多人還沒(méi)有認(rèn)識(shí)到母乳喂養(yǎng)的重要性,誤以為用嬰兒配方奶粉或者其他產(chǎn)品可以替代母乳。第三,有些媽媽因?yàn)樯?、缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不足、心理因素等原因,無(wú)法持續(xù)進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)。

“乳母的營(yíng)養(yǎng)狀況是泌乳的基礎(chǔ),如果哺乳期營(yíng)養(yǎng)不足,將會(huì)影響乳汁分泌量和乳汁質(zhì)量,并影響母體健康?!睏钤滦澜榻B,哺乳期女性既要分泌乳汁、哺育嬰兒,還要逐步補(bǔ)償妊娠、分娩時(shí)的消耗,并促進(jìn)各器官、系統(tǒng)功能的修復(fù),因此比非哺乳女性需要更多營(yíng)養(yǎng)。根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南(2016)》,哺乳期女性應(yīng)在一般人群膳食指南的基礎(chǔ)上,增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維生素A的動(dòng)物性食物和海產(chǎn)品攝入,多喝湯水以保障泌乳量充足,選擇碘鹽以促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育,以及增加鈣的攝入量。

此外,社會(huì)環(huán)境的支持對(duì)于提高6月齡前的純母乳喂養(yǎng)率也很重要?!澳溉槲桂B(yǎng)經(jīng)濟(jì)、安全又方便,堅(jiān)持前6個(gè)月的純母乳喂養(yǎng)有利于新生兒和乳母的健康,這是全社會(huì)都需要明確的觀念。新手媽媽在哺乳初期可能遭遇各種各樣的問(wèn)題,這時(shí)候需要家庭、社區(qū)和工作單位的積極支持,專(zhuān)業(yè)人士的技術(shù)指導(dǎo),以及全社會(huì)營(yíng)造理解、關(guān)愛(ài)、鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)的良好氛圍。此外,乳母自身的信心也很關(guān)鍵?!睏钤滦勒f(shuō)。

母乳喂養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)手冊(cè)助力媽媽“喂”愛(ài)前行

為助力“我國(guó)0-6個(gè)月嬰兒純母乳喂養(yǎng)率達(dá)到50%以上”目標(biāo)的早日實(shí)現(xiàn),中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)從2014年起積極攜手多方力量,在全社會(huì)倡導(dǎo)加強(qiáng)對(duì)母乳喂養(yǎng)和乳母健康的重視。

在今年8月1日-8月7日“世界母乳喂養(yǎng)周”期間,由中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼分會(huì)主辦、拜耳公司支持的“營(yíng)養(yǎng)優(yōu)先 ‘喂’愛(ài)前行——乳母營(yíng)養(yǎng)支持”專(zhuān)家研討會(huì)在京舉行。

活動(dòng)上,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)健康研究院宣布將組織專(zhuān)家研討會(huì),編撰“超奶力聯(lián)盟”母乳喂養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)手冊(cè),幫助新手媽媽形成對(duì)母乳喂養(yǎng)的正確認(rèn)知,樹(shù)立母乳哺育的信心,以及提供科學(xué)可操作的母乳喂養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)方案,以期助力哺乳期女性和新生兒健康,推動(dòng)母乳喂養(yǎng)周活動(dòng)常態(tài)化。據(jù)悉,該手冊(cè)計(jì)劃于今年底前推出。(袁馨晨)

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:哺乳期媽媽 營(yíng)養(yǎng)健康 母乳喂養(yǎng)

更多

更多

<dd id="mmmmm"></dd>
  • <noscript id="mmmmm"><dd id="mmmmm"></dd></noscript>
    <nav id="mmmmm"><sup id="mmmmm"></sup></nav>
  • <tr id="mmmmm"></tr>
  • <nav id="mmmmm"></nav>
    <tfoot id="mmmmm"><noscript id="mmmmm"></noscript></tfoot><tfoot id="mmmmm"><noscript id="mmmmm"></noscript></tfoot>
    <nav id="mmmmm"><ul id="mmmmm"></ul></nav>