<dd id="mmmmm"></dd>
  • <noscript id="mmmmm"><dd id="mmmmm"></dd></noscript>
    <nav id="mmmmm"><sup id="mmmmm"></sup></nav>
  • <tr id="mmmmm"></tr>
  • <nav id="mmmmm"></nav>
    <tfoot id="mmmmm"><noscript id="mmmmm"></noscript></tfoot><tfoot id="mmmmm"><noscript id="mmmmm"></noscript></tfoot>
    <nav id="mmmmm"><ul id="mmmmm"></ul></nav>
  • 羞国产在线拍揄自揄自揄视频,直接看不卡无码免费视频,免费午夜无码片在线观看影,超碰av免费网络

    首頁>尋醫(yī)·問藥>名家健壇名家健壇

    農(nóng)歷五月的養(yǎng)生四寶

    2018年06月19日 14:23 | 來源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)
    分享到: 

    湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院藥學(xué)部主任藥師 劉紹貴

    端午節(jié),正值農(nóng)歷五月初。農(nóng)歷五月古稱中夏、午月、雨月、惡月,是萬物生長繁茂、桃紅柳綠、各類應(yīng)季果蔬上市的季節(jié)。但由于時(shí)近盛夏,濕熱郁蒸,蚊蠅滋生,百蟲活躍,多種常見疾病也在此時(shí)趁機(jī)流行起來。因此,在2000多年前,我們祖先就特別重視這一時(shí)間段的疾病防疫和健康養(yǎng)生,創(chuàng)立了辟邪免災(zāi)、煙熏消毒、“蓄蘭沐浴”等防病養(yǎng)生方法,并特別從五月初五的端午節(jié)開始在門墻上掛菖蒲、艾葉、青蒿,食用大蒜,或用雄黃辟邪殺菌,甚至飲用極少量雄黃酒。

    時(shí)至現(xiàn)代,因人們認(rèn)識(shí)到雄黃有毒,飲用雄黃酒可致中毒,故此習(xí)俗已基本免除,但懸掛菖蒲、艾葉及青蒿,食用大蒜的習(xí)俗依然時(shí)興。在我國南北朝時(shí)期的文獻(xiàn)《荊楚歲時(shí)記》中即載有端午時(shí)節(jié)民間“以艾為虎,菖蒲為劍”,懸于門戶驅(qū)邪避晦的習(xí)俗,其后尚有把艾草、菖蒲和大蒜并稱為“三友”者,即以菖蒲作劍,艾草作鞭,大蒜作錘,避退毒蟲,抑殺病害,斬妖除魔,驅(qū)毒避邪。發(fā)現(xiàn)青蒿治瘧后,人們將此四物視為農(nóng)歷五月的養(yǎng)生“四寶”。

    菖蒲,驅(qū)蚊能手

    菖蒲有石菖蒲、水菖蒲之分。石菖蒲多野生于山澗溪流和水石縫隙處,植株稍矮小;水菖蒲多生于池塘水草邊或溪溝邊,植株稍高大,劍葉更長,根莖略粗壯,色微紅。民間在端午期間懸掛于門前的多為水菖蒲。它還被稱為“天下第一雅草”,一度成為文人雅士栽種、把玩之品,蘇東坡等著名文學(xué)家和詩詞學(xué)家多有詠贊,如蘇東坡詩贊:“碧玉碗盛紅瑪瑙,青盆水養(yǎng)石菖蒲”“斕斑碎石養(yǎng)菖蒲,一勺清泉半石盂”,并稱菖蒲“忍苦寒,安淡泊”。

    菖蒲在民間素有“驅(qū)蚊小能手”的稱號(hào)。古代農(nóng)歷五月初五,人們用紅布條或者紅顏色的線將菖蒲系起,插在門楣上,讓此時(shí)活動(dòng)頻繁的蛇蟲鼠蟻繞行,以防止傳染疾病。

    菖蒲入藥歷史悠久,2000多年前的醫(yī)藥著作中即有記載。中醫(yī)認(rèn)為,菖蒲味辛、苦而氣香,性溫,屬芳香開竅藥,可以幫助人體開竅豁痰、醒神益智、化濕開胃,古代多用于痰蒙清竅、神昏、癲癇、健忘失眠、耳鳴耳聾及濕濁蘊(yùn)阻脾胃等病癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,菖蒲中主要含有的揮發(fā)油等成分,具有鎮(zhèn)靜、抗驚厥、抗抑郁、改善學(xué)習(xí)記憶和抗腦損傷等藥理作用,為中醫(yī)臨床較常用的藥物,一般用量3~10克,多配入復(fù)方中用。

    青蒿,對抗暑熱

    青蒿,亦名蒿、草蒿、方潰、香蒿。將其掛在門庭,用于驅(qū)除山嵐瘴氣的方法古已有之。

    中醫(yī)認(rèn)為,青蒿性偏涼,能清虛熱、除骨蒸。對夏季外感暑熱,發(fā)熱煩渴等癥狀有很好的防治效果。另外,對夏季流行的疾病,如瘧疾寒熱、濕熱黃疸等,都可用青蒿防治。

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,青蒿主要含有青蒿素、青蒿酸、青蒿醇及黃酮類、揮發(fā)油等成分,具有顯著的抗瘧作用。其實(shí),早在我國晉代,在著名的醫(yī)學(xué)家葛洪的著作中,就有用其治療瘧疾的記載。當(dāng)代屠呦呦等科學(xué)家成功提取了青蒿素,使世界上無數(shù)瘧疾患者免除了病痛,并成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。

    艾葉,灸治百病

    艾葉,亦名艾、艾蒿、艾草、醫(yī)草、灸草、冰臺(tái),被民間作為“避邪寶器”。端午或整個(gè)農(nóng)歷五月將艾葉懸掛于門庭已成它的“專利”,3000多年前即有艾葉煙熏的記載。

    艾葉作為中藥使用的歷史極為悠久,《詩經(jīng)》即有采艾的記載。用艾煎湯,熏洗、沐浴,或用艾煙給空氣消毒,把艾做成灸條進(jìn)行艾灸,或用鮮嫩的艾葉作成艾糍粑粑……《孟子》中就有“七年之病,求三年之艾”的說法,說的就是艾灸這一中國最古老、神秘的醫(yī)術(shù)。

    中醫(yī)理論認(rèn)為,艾葉功效獨(dú)特,既可溫經(jīng)止血、安胎,又可逐寒濕、理氣血,常用于虛寒性的出血證,如吐血、便血、崩漏下血、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、寒濕帶下、胎動(dòng)不安、心腹冷痛、虛寒性瀉痢、皮膚瘡瘍、疥癬等多種病癥。古人尚認(rèn)為艾葉制成灸條后能“灸治百病”,取其能溫通經(jīng)絡(luò)、溫補(bǔ)元?dú)狻⒄{(diào)和氣血、潤澤血色、煥發(fā)健康神彩。艾條點(diǎn)燃后,氣味獨(dú)特,“可淪肌浹髓,溫暖如陽,彌久不消”,讓人回味無窮。

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,艾葉含有揮發(fā)油和黃酮成分,具有抗病原微生物、抗凝止血、抗哮喘、抗過敏、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗炎及對免疫功能的影響等藥理作用。但艾葉性溫、香燥,內(nèi)服用量不可過大,且不宜長期使用。

    大蒜,護(hù)佑全家

    大蒜,亦名葫、葫蒜、蒜,既為多種菜肴的極常用調(diào)料,也為許多人喜食的食材,更為多種疾病預(yù)防和治療的良藥和五月端午餐桌上必備的一寶。

    大蒜入藥、入膳和作為調(diào)料的歷史極為悠久。相傳,三國時(shí)蜀國丞相諸葛亮率兵征服南蠻,擒拿孟獲,不料孟獲暗施毒計(jì),把諸葛亮的軍隊(duì)誘至禿龍洞,那里毒蛇出沒、瘴氣彌漫,蜀兵皆染瘟疫,而那里還有啞泉、滅泉、黑泉和柔泉的毒水,人飲之皆死,孔明一時(shí)無計(jì),求助于一位隱士,隱士告以每人口含一葉“韭葉蕓香”,即可避難。孔明依計(jì)而行,果真全軍平安。后有人告知“韭葉蕓香”就是大蒜。

    大蒜入藥,始載于兩晉南北朝時(shí)陶宏景所著的《神農(nóng)本草經(jīng)集注》一書,載其味辛辣,性溫且較燥烈,可以溫暖脾胃而行滯、解毒消腫、殺蟲、止痢,可用于飲食積滯、脘腹冷痛、癰腫瘡瘍、疥癬、肺癆頓咳、痢疾、泄瀉,以及蟯蟲病、鉤蟲病、蛇蟲咬傷。“去水惡瘴氣、除風(fēng)濕、破冷氣、伏邪惡”。

    現(xiàn)代研究其主要含有大蒜油、大蒜辣素、大蒜素等成分,具有較強(qiáng)的廣譜抗菌作用,對多種球菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用,可預(yù)防流感,治療感染性疾病,驅(qū)除人體寄生蟲,并具有降血脂、防止血栓形成、提高機(jī)體免疫力、預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、降糖、保肝、延緩衰老、降低癌癥發(fā)生率等作用。但由于其性溫?zé)嵩锪遥锌诏彙⒅摊彙峤Y(jié)便秘者不宜食用;發(fā)熱性疾病、氣血虛弱者、目赤腫痛、牙齦發(fā)炎、咽喉炎患者均應(yīng)忌食或慎食;胃炎胃痛者不宜食,小兒和孕婦不宜食。喜食和能食者亦應(yīng)適當(dāng)控制攝入量。

    編輯:趙彥

    關(guān)鍵詞:農(nóng)歷五月 養(yǎng)生四寶

    更多

    更多

    羞国产在线拍揄自揄自揄视频
    <dd id="mmmmm"></dd>
  • <noscript id="mmmmm"><dd id="mmmmm"></dd></noscript>
    <nav id="mmmmm"><sup id="mmmmm"></sup></nav>
  • <tr id="mmmmm"></tr>
  • <nav id="mmmmm"></nav>
    <tfoot id="mmmmm"><noscript id="mmmmm"></noscript></tfoot><tfoot id="mmmmm"><noscript id="mmmmm"></noscript></tfoot>
    <nav id="mmmmm"><ul id="mmmmm"></ul></nav>