“夏天離不開(kāi)空調(diào)、冷飲、涼菜和各種冰鎮(zhèn)水果……汗排不出來(lái)，體內(nèi)的濕氣就會(huì)加重，導(dǎo)致肥胖水腫、出油長(zhǎng)痘。濕氣和毒素長(zhǎng)期聚集腳底，阻礙身體血液循環(huán)及新陳代謝，因而引發(fā)各種疾病，這時(shí)候就需要我們把濕氣及毒素從腳部排出來(lái)。”憑著這番乍聽(tīng)上去似乎很有點(diǎn)科學(xué)道理的言論，近一段時(shí)間足貼開(kāi)始在微商和電商平臺(tái)上“火”了起來(lái)。

火爆朋友圈

號(hào)稱(chēng)能吸出油脂和毒素

足貼在大陸開(kāi)始銷(xiāo)售，可以追溯到10多年前。自稱(chēng)來(lái)自美國(guó)、日本，甚至泰國(guó)的各種產(chǎn)品一波一波地涌向我國(guó)。10年后，不僅日本的足貼在一線(xiàn)城市沒(méi)有撤退，有的還進(jìn)了超市。更多的國(guó)內(nèi)品牌也在微商風(fēng)起云涌的勢(shì)頭下，再度席卷朋友圈。

一些足貼的包裝上，有類(lèi)似這樣的字眼：睡前將足貼貼于足底對(duì)應(yīng)穴位處或不適患處，起床后拿下。使用足貼后，袋中粉末吸出體內(nèi)廢油、廢液等毒素而變成油黏狀，并從白色變至褐色或黑褐色，這表明身體中毒素被排出。健康狀況較差時(shí)，顏色較深。

這不，郭女士就在朋友的推薦下，在網(wǎng)上買(mǎi)了100貼竹炭足貼。郭女士說(shuō)，第一次使用足貼，上面有一層黑乎乎油一樣的東西。這讓她對(duì)足貼的療效更加深信不疑。但是用了兩個(gè)月后，體重卻一斤都沒(méi)減，而且用完的足貼還是那么黑?！半y道我的體內(nèi)真的有這么多的毒嗎？” 郭女士疑惑不解，“足貼到底是不是像賣(mài)家宣傳的那樣能吸油排毒呢？”

遇水就變黑

靠足貼排毒減肥根本沒(méi)戲

人體的油脂、毒素通過(guò)藥物從腳底及身體皮膚排出的可能性非常小?！叭梭w脂肪只能通過(guò)燃燒成能量的方式或者抽脂排出，根本不可能通過(guò)藥物從皮膚直接被吸到體外。”整形專(zhuān)家李發(fā)成解釋說(shuō)，要排出一公斤左右的油脂，手術(shù)大約需要2個(gè)小時(shí)，最小的脂肪顆粒也不可能通過(guò)皮膚排出來(lái)，而且吸出的脂肪是黃色并非黑色。因此，指望貼個(gè)足貼就吸出油脂，簡(jiǎn)直是天方夜譚。

“正常的穴位敷貼可以刺激身體的穴位，改善血液循壞，只有保健作用，絕對(duì)沒(méi)有排毒的功效，更沒(méi)有通過(guò)穴位直接把毒素排出體外的說(shuō)法?！焙笔≈嗅t(yī)院針灸科主任醫(yī)師丁德光稱(chēng)，中醫(yī)里有種足底涌泉穴貼敷法，通過(guò)不同的藥物貼敷足底涌泉穴可以起到溫經(jīng)散寒、引火歸元等作用，主要治療虛寒病癥，對(duì)促進(jìn)睡眠、舒緩疲勞也有一定的療效，但通過(guò)足底排毒，還從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)?！八?，足貼是不可能有排毒功效的?！?/p>

既然是這樣，那么我們看到足貼上的“黑油”到底是啥呢？

原來(lái)，足貼中往往含有桂竹、枇杷葉、辣椒、電氣石等，從這些成分上看，可能會(huì)起到促進(jìn)人體血液循環(huán)的作用，另外，由于產(chǎn)品含有辣椒，會(huì)刺激足底發(fā)熱、出汗，汗液碰觸到足貼以后，就會(huì)出現(xiàn)這種褐色黏稠物。不僅如此，有人做過(guò)相關(guān)實(shí)驗(yàn)：向足貼上倒點(diǎn)水，足貼也會(huì)出現(xiàn)褐色的黏稠物，因此那些“黑油”根本不是吸出來(lái)的油脂和毒素。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)

隨著人民生活水平的提高，大眾對(duì)健康養(yǎng)生的需求日益迫切。近期，“足貼排毒減肥”之類(lèi)的偽科學(xué)堂而皇之的流行，充分表明大眾科學(xué)素養(yǎng)，特別是健康素養(yǎng)的極度欠缺。

中醫(yī)科學(xué)歷史悠久，在我國(guó)具有深厚的文化和群眾基礎(chǔ)。由于中醫(yī)的一些治療方法和機(jī)理目前尚不清楚，這也導(dǎo)致一些打著“中醫(yī)”旗號(hào)的偽科學(xué)層出不窮。這些偽科學(xué)的流行，既有文化層面的原因，也有心理層面的原因。

這些養(yǎng)生偽科學(xué)具有很強(qiáng)的迷惑性，因?yàn)橛袝r(shí)它能夠像安慰劑那樣產(chǎn)生一定的效應(yīng)，被某些患者接受和推崇。受僥幸和盲從心理驅(qū)使，更多人就會(huì)抱著試試看的態(tài)度求助于偽科學(xué)，導(dǎo)致“生吃茄子刮油”“足貼排毒減肥”等養(yǎng)生怪論甚囂塵上。

民眾的健康素養(yǎng)是健康中國(guó)戰(zhàn)略的重要基石，國(guó)家、社會(huì)和醫(yī)學(xué)界非常有必要加強(qiáng)健康科普宣傳，讓更多老百姓了解基本養(yǎng)生保健理念和知識(shí)、掌握健康生活方式和正確養(yǎng)生保健方法。只有正聲壓倒邪聲，老百姓的健康之路才會(huì)越走越平坦。

（科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社副社長(zhǎng)、北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部外科學(xué)碩士 李沛）