華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬武漢中心醫(yī)院急診科主任 艾芬

入春后，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，人體各項(xiàng)機(jī)能也開始慢慢蘇醒。但早春乍暖還寒、時高時低的氣溫，“開春病”最容易在此時乘虛而入，需要格外注意。

小心被關(guān)節(jié)炎盯上

27歲的小夏非常時尚，早春時節(jié)天氣忽冷忽熱，小夏早早脫去了冬裝，就連氣溫下降也依舊是露出一截腳踝。小夏的媽媽多次提醒她要注意“春捂”，可她總說自己不冷。最近幾天，小夏總感覺踝關(guān)節(jié)疼痛、麻木發(fā)冷，又酸又脹，皮膚顏色呈青紫色，于是來到醫(yī)院就診。經(jīng)檢查，小夏被確診患踝關(guān)節(jié)炎，目前正在康復(fù)科進(jìn)行針灸配合中藥熏灸治療。

小夏這么年輕怎么會得關(guān)節(jié)炎呢？由于腳踝處是人體較為脆弱的地方，腳的表皮下脂肪層較薄，不具保溫性，若不注意腳踝保暖，腳踝長時間處于受冷狀態(tài)，很容易誘發(fā)踝關(guān)節(jié)炎。專家提醒，早春時節(jié)乍暖乍寒，早晚溫差大，身體很難適應(yīng)氣溫的急劇變化，機(jī)體抵抗力也會隨之下降。建議不要過早脫掉厚衣服，要注意保暖，尤其是頭頸部、腰腹部、膝關(guān)節(jié)等部位的保暖。除了夏季外，平時穿衣盡量不要露腳踝，以免受涼。

早春要警惕面癱高發(fā)

25歲的小雯是一名都市女白領(lǐng)，平時體質(zhì)較弱，經(jīng)常傷風(fēng)感冒。近一周來，愛美的小雯脫了之前的羊毛褲和棉襖換上漂亮的薄春裝，每天騎電動車上下班，雖然臉上被風(fēng)吹得有些涼，但她還是忍著騎了3天。

一天早上，小雯醒來時發(fā)現(xiàn)臉部突然出現(xiàn)了異樣：一邊臉歪，眼睛變小，嘴巴也跟著變歪了，右眼不能完全閉合，表情癱瘓，這可把她嚇壞了。隨后，小雯來到我院就診，經(jīng)檢查被診斷為面癱。目前，小雯在康復(fù)科接受針灸治療，面癱情況得到好轉(zhuǎn)。據(jù)了解，最近像小雯這樣的面癱患者增多。

春季是面癱高發(fā)季，醫(yī)院門診每天都會接診不少患者，最多時半天就接診了十幾位面癱患者。每年11月到次年5月是面癱發(fā)病率最高的時段。專家表示，特別是早春二三月這段時間，天氣沒有完全回暖，但好多人迫不及待地脫去冬裝，這就容易導(dǎo)致風(fēng)寒侵襲，繼而患上面癱，一旦確診需及時治療。早春一定要注意預(yù)防開春病，特別是有高血壓、心臟病、糖尿病、老慢支等基礎(chǔ)疾病的老年人。

季節(jié)交替做好5件事

適當(dāng)“春捂”，不要因?yàn)闅鉁貢簳r升高就馬上脫掉冬裝，早晚氣溫較低，要注意保暖。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，呼吸新鮮空氣，以改善心肺功能，適應(yīng)春季多變的氣候。保持室內(nèi)通風(fēng)，以減少和抑制病菌的存活和繁殖。保持情緒穩(wěn)定，避免過度疲勞和精神緊張。運(yùn)動不宜過早，早上氣溫低、霧氣重、粉塵多，體質(zhì)差的老年人最好在下午氣溫回暖后鍛煉。（黃征宇 馬遙遙 劉姍姍整理）