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    學(xué)會春捂 “早春病”不敢來

    2018年03月22日 15:18 | 來源:健康報
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    華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬武漢中心醫(yī)院急診科主任 艾芬

    入春后,天氣逐漸轉(zhuǎn)暖,人體各項(xiàng)機(jī)能也開始慢慢蘇醒。但早春乍暖還寒、時高時低的氣溫,“開春病”最容易在此時乘虛而入,需要格外注意。

    小心被關(guān)節(jié)炎盯上

    27歲的小夏非常時尚,早春時節(jié)天氣忽冷忽熱,小夏早早脫去了冬裝,就連氣溫下降也依舊是露出一截腳踝。小夏的媽媽多次提醒她要注意“春捂”,可她總說自己不冷。最近幾天,小夏總感覺踝關(guān)節(jié)疼痛、麻木發(fā)冷,又酸又脹,皮膚顏色呈青紫色,于是來到醫(yī)院就診。經(jīng)檢查,小夏被確診患踝關(guān)節(jié)炎,目前正在康復(fù)科進(jìn)行針灸配合中藥熏灸治療。

    小夏這么年輕怎么會得關(guān)節(jié)炎呢?由于腳踝處是人體較為脆弱的地方,腳的表皮下脂肪層較薄,不具保溫性,若不注意腳踝保暖,腳踝長時間處于受冷狀態(tài),很容易誘發(fā)踝關(guān)節(jié)炎。專家提醒,早春時節(jié)乍暖乍寒,早晚溫差大,身體很難適應(yīng)氣溫的急劇變化,機(jī)體抵抗力也會隨之下降。建議不要過早脫掉厚衣服,要注意保暖,尤其是頭頸部、腰腹部、膝關(guān)節(jié)等部位的保暖。除了夏季外,平時穿衣盡量不要露腳踝,以免受涼。

    早春要警惕面癱高發(fā)

    25歲的小雯是一名都市女白領(lǐng),平時體質(zhì)較弱,經(jīng)常傷風(fēng)感冒。近一周來,愛美的小雯脫了之前的羊毛褲和棉襖換上漂亮的薄春裝,每天騎電動車上下班,雖然臉上被風(fēng)吹得有些涼,但她還是忍著騎了3天。

    一天早上,小雯醒來時發(fā)現(xiàn)臉部突然出現(xiàn)了異樣:一邊臉歪,眼睛變小,嘴巴也跟著變歪了,右眼不能完全閉合,表情癱瘓,這可把她嚇壞了。隨后,小雯來到我院就診,經(jīng)檢查被診斷為面癱。目前,小雯在康復(fù)科接受針灸治療,面癱情況得到好轉(zhuǎn)。據(jù)了解,最近像小雯這樣的面癱患者增多。

    春季是面癱高發(fā)季,醫(yī)院門診每天都會接診不少患者,最多時半天就接診了十幾位面癱患者。每年11月到次年5月是面癱發(fā)病率最高的時段。專家表示,特別是早春二三月這段時間,天氣沒有完全回暖,但好多人迫不及待地脫去冬裝,這就容易導(dǎo)致風(fēng)寒侵襲,繼而患上面癱,一旦確診需及時治療。早春一定要注意預(yù)防開春病,特別是有高血壓、心臟病、糖尿病、老慢支等基礎(chǔ)疾病的老年人。

    季節(jié)交替做好5件事

    適當(dāng)“春捂”,不要因?yàn)闅鉁貢簳r升高就馬上脫掉冬裝,早晚氣溫較低,要注意保暖。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動,呼吸新鮮空氣,以改善心肺功能,適應(yīng)春季多變的氣候。保持室內(nèi)通風(fēng),以減少和抑制病菌的存活和繁殖。保持情緒穩(wěn)定,避免過度疲勞和精神緊張。運(yùn)動不宜過早,早上氣溫低、霧氣重、粉塵多,體質(zhì)差的老年人最好在下午氣溫回暖后鍛煉。(黃征宇 馬遙遙 劉姍姍整理)

    編輯:趙彥

    關(guān)鍵詞:春捂 早春病 關(guān)節(jié)炎 面癱

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