臨近年底，又到了年終總結(jié)的時(shí)候。除了對(duì)自己這一年的工作、生活進(jìn)行回顧評(píng)價(jià)以外，隨著健康意識(shí)的提升，很多人也會(huì)選擇對(duì)個(gè)人的“健康資產(chǎn)”做一個(gè)年終盤點(diǎn)，去進(jìn)行一次全身體檢，看看這一年身體狀況又有了哪些變化。

但是你真的會(huì)體檢嗎？你能準(zhǔn)確地讀懂體檢報(bào)告，了解這些數(shù)字給出的潛在警示信息嗎？你知道哪些項(xiàng)目是并不具有實(shí)際意義的“過度檢查”嗎？對(duì)此，北京協(xié)和醫(yī)院普通內(nèi)科副主任醫(yī)師黃曉明進(jìn)行了專業(yè)解讀，幫助我們有效利用定期體檢發(fā)現(xiàn)問題，緩解體檢報(bào)告閱讀焦慮。

這些檢查項(xiàng)目必須看

●BMI

解讀：體重往往放在體檢報(bào)告的開篇。胖瘦不能單純看三圍，而是用更科學(xué)的BMI指標(biāo)來衡量人的胖瘦程度。BMI=體重(kg)/身高（m）2。根據(jù)中國的標(biāo)準(zhǔn)，BMI超過24屬于超重，超過28屬于肥胖。

建議：肥胖是高血壓、糖尿病、心腦血管疾病、關(guān)節(jié)炎甚至腫瘤的“萬惡之源”，世界衛(wèi)生組織已把肥胖列為一種疾病，如果你的BMI已經(jīng)超標(biāo)，不要等閑視之，應(yīng)該采取行動(dòng)——管住嘴，邁開腿。

●血壓

解讀：高血壓是體檢中最容易發(fā)現(xiàn)的慢性疾病，高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓≥140mmHg或者舒張壓≥90mmHg。一次血壓超標(biāo)并不能確診高血壓，需要多次測(cè)量。

建議：如果體檢發(fā)現(xiàn)血壓超過140/90mmHg，最好去買一個(gè)電子血壓計(jì)，在家多測(cè)幾次，如果多次超標(biāo)就該去看醫(yī)生了。

●血糖化驗(yàn)項(xiàng)

解讀：目前糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)只需要符合三條之一：

1、 空腹血糖≥7.0mmol/L

2、 口服糖耐量試驗(yàn)后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L;

3、 糖化血紅蛋白≥6.5%

常規(guī)體檢都包含空腹血糖，很多體檢套餐也有糖化血紅蛋白，所以常規(guī)體檢完全有能力發(fā)現(xiàn)糖尿病。

建議：如果你的空腹血糖或者糖化血紅蛋白達(dá)到了上述標(biāo)準(zhǔn)，盡快去醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。如果沒有“達(dá)標(biāo)”也不要大意。這是因?yàn)轶w檢報(bào)告里空腹血糖的正常值上限不是7.0而是6.1，糖化血紅蛋白的正常值上限也不是6.5而是6。超過了正常值但沒有達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)的人正走在通往糖尿病的路上。

●血脂化驗(yàn)項(xiàng)

解讀：臨床常用的血脂指標(biāo)包括總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇四項(xiàng)。其中，高密度脂蛋白膽固醇是“好的膽固醇”，越高越好。低密度脂蛋白膽固醇是“壞的膽固醇”，它的增高和心梗、中風(fēng)等危險(xiǎn)疾病的關(guān)系最密切。

不同人群，低密度脂蛋白的正常值是不同的，正常人群低密度脂蛋白膽固醇應(yīng)＜3.37mmol/L，高危人群應(yīng)＜2.59，極高危人群應(yīng)＜2.07，心腦血管疾病危險(xiǎn)程度越高的人，低密度脂蛋白血脂水平需要控制得越低。

高危人群是指有高血壓或者糖尿病，再加上有三個(gè)危險(xiǎn)因素中的1-2個(gè)（吸煙、年齡男性＞45歲，女性＞55歲、高密度脂蛋白低于正常）

極高危人群是指已經(jīng)明確診斷了動(dòng)脈粥樣硬化心血管疾病的患者，比如得過心梗、放過心臟支架、有過腦中風(fēng)等。

建議：體檢報(bào)告中，即便低密度脂蛋白這項(xiàng)沒有顯示箭頭，但已經(jīng)超出了正常人群要求的＜3.37的范圍，也是不正常的。最好看一次醫(yī)生，征求醫(yī)生建議，看看是調(diào)整生活方式還是加用藥物治療。

●血常規(guī)

解讀：體檢報(bào)告中的血常規(guī)有20多項(xiàng)，經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)超出參考范圍的箭頭。

建議：有箭頭并不意味著有問題。血常規(guī)化驗(yàn)單醫(yī)生一般只看三項(xiàng)：白細(xì)胞、血紅蛋白、血小板。如果這三項(xiàng)正常，其他有一兩個(gè)箭頭并不具備什么意義。如果是上述這三項(xiàng)有了箭頭，最好還是看看醫(yī)生。

●尿常規(guī)

解讀：尿常規(guī)檢查里發(fā)現(xiàn)紅細(xì)胞（鏡下血尿）也是體檢經(jīng)常遇到的問題。大多數(shù)情況都不是什么嚴(yán)重的情況，比如月經(jīng)前后、泌尿系感染、尿路結(jié)石等。即使經(jīng)醫(yī)生判斷血尿來源于腎臟的，也不用過分擔(dān)心，單純有鏡下血尿的腎炎是最輕的腎炎，很多時(shí)候不需要治療。只有相當(dāng)少的一部分血尿是膀胱或者腎臟的腫瘤造成的。

建議：看到尿常規(guī)里的紅細(xì)胞不用緊張，先復(fù)查，如果持續(xù)存在可以找醫(yī)生看看，明確一下血尿的來源。