熬夜工作熬出熊貓眼，眼睛里還有血絲……很多白領(lǐng)都有這樣的經(jīng)歷，但是這位小伙兒熬夜盯片子幾天卻差點兒失明了，這究竟是怎么回事兒呢？

據(jù)報道，一名23歲大學生在電視臺的實習，這段時間任務(wù)很多，連著好幾天熬夜盯片子。熬夜熬出了熊貓眼，眼里還布滿了血絲，雖然累，但看到前輩、同事都在忙，小周也不好意思請假，就到藥店買了點眼藥水，頂一頂。結(jié)果，僅一個星期，他左眼的視力急轉(zhuǎn)直下，從1.0降至0.02，如今只能看到模糊的影子。經(jīng)檢查，醫(yī)生診斷該大學生得的是強直性脊柱炎并發(fā)的葡萄膜炎。強直性脊柱炎是一種免疫性疾病，初期會出現(xiàn)腰痛、僵硬癥狀，它還會并發(fā)葡萄膜炎，導致視力短時間驟減，甚至致盲。

為什么會得強制性脊柱炎？

23歲的小伙子得上這樣的疾病實在痛苦，那么究竟是什么導致他得強制性脊柱炎？跟平時工作忙、熬夜盯片子真的有關(guān)嗎？

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院關(guān)節(jié)與骨病外科史占軍主任醫(yī)師曾在家庭醫(yī)生在線問答平臺告訴廣大網(wǎng)友，目前強直性脊柱炎的病因不詳，可能與遺傳、感染、免疫以及環(huán)境因素有關(guān)。其中，遺傳學因素尤其受到關(guān)注，臨床上常常見到同一家庭中幾代人相繼發(fā)病的現(xiàn)象。此外，強直性脊柱炎的發(fā)病還有一定的性別和年齡傾向。近80%發(fā)于15~40歲之間的男性，男女的發(fā)病比例為10：1。

強直性脊柱炎患者在日常生活中應(yīng)該注意什么？

史占軍主任醫(yī)師還提醒強制性脊柱炎患者，在藥物治療的同時，配合相應(yīng)的康復以保護關(guān)節(jié)活動，以及配合正確的飲食會能夠取得更為滿意的效果。

首先，對強直性脊柱炎病人而言，防止駝背的發(fā)生是非常重要的，駝背的發(fā)生和發(fā)展是非常緩慢的，使人難以覺察。所以保持軀體的正確姿勢和活動性極為重要。經(jīng)常想到保持軀體挺直，不論行、坐、站、臥都應(yīng)記住軀體挺直，坐直，不靠背椅，不要坐軟沙發(fā)，避免坐躺椅。堅持睡硬板床；力爭仰臥姿勢時間延長。

其次，養(yǎng)成每天鍛煉的習慣，原則上，能讓關(guān)節(jié)活動的運動，如游泳、柔軟操、舞蹈都可以，這樣既有利于疾病的恢復，又有利于保持關(guān)節(jié)功能，防止或減少殘廢的發(fā)生。需要注意的是勿過度疲勞，防止意外，持之以恒。

另外，需要避免負重，由于患者的負重能力下降，因此應(yīng)避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動（如躺在沙發(fā)上看電視，或長時間上網(wǎng)），若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。

睡覺時候盡量睡平板床，避免枕枕頭，并保持背部直立。清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善，熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。

在飲食方面，可進食高營養(yǎng)飲食，尤其進食蛋白質(zhì)，如魚、雞蛋、瘦肉等，以減少發(fā)熱等造成的營養(yǎng)消耗。忌食生、冷、硬和刺激性食物，以防影響消化功能。