目前，慢性疼痛已成為危害我國人民健康的主要疾病之一，我國慢性疼痛患者已超過3億人，且每年以1000萬人至2000萬人的速度增加。但由于對(duì)疼痛發(fā)病原因、疼痛種類等認(rèn)知不足，多數(shù)患者選擇忍痛而沒有接受藥物治療。

日前，由中國醫(yī)師協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)科普分會(huì)主辦的大型公益活動(dòng)“疼痛管理健康科普行”在京啟動(dòng)。此次公益活動(dòng)在北京、上海、廣州等11個(gè)城市舉行專家義診及健康科普講座，幫助公眾科學(xué)了解疼痛、面對(duì)疼痛、合理管理疼痛。

為便于公眾理解疼痛管理，此次公益活動(dòng)推出了疼痛規(guī)范化管理“三步曲”。中國醫(yī)師協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)科普分會(huì)會(huì)長郭樹彬介紹，第一步是“預(yù)防”，即在慢性疼痛病癥還未發(fā)生時(shí)建立疼痛管理意識(shí)，通過規(guī)范日常的生活習(xí)慣，避免出現(xiàn)慢性骨骼肌肉疼痛的病癥。第二步是“治療”，初期出現(xiàn)癥狀時(shí)需要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)囑了解病因?qū)ΠY治療，且重視慢性疼痛帶來的危害，正確達(dá)到治療目的。如遇反復(fù)發(fā)作的疼痛病癥，可根據(jù)以往的治療經(jīng)驗(yàn)及時(shí)進(jìn)行院外自我藥療，保證第一時(shí)間控制慢性疼痛病癥的發(fā)展。第三步是“康復(fù)”，在慢性疼痛病情得到控制后做好日常防治，避免疼痛反復(fù)發(fā)生或者加重。

65歲以上的老年人群較其他年齡段人群更易產(chǎn)生疼痛，而不少患者用“秘方”“特效藥”來治病會(huì)導(dǎo)致病情加重。北京天壇醫(yī)院疼痛科主任劉延青表示，早期診斷、規(guī)范化治療是緩解病情、減少后遺癥的關(guān)鍵。“頸、肩、腰、背等部位勞損導(dǎo)致的慢性疼痛，除了因?yàn)槟挲g增大后身體機(jī)能退化之外，長期不良姿勢(shì)也是加重身體負(fù)擔(dān)、導(dǎo)致骨骼肌肉勞損的誘因之一。”（黃容）