10月10日是世界精神衛(wèi)生日，今年世界精神衛(wèi)生日的主題是“心理健康，社會(huì)和諧”。惠州市中心醫(yī)院精神衛(wèi)生專家尹祚平日前接受記者采訪時(shí)指出，每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到各種精神衛(wèi)生問(wèn)題，關(guān)鍵是要掌握正確的疏導(dǎo)方法，只有精神好了，才能擁有完整的健康人生。

尹祚平認(rèn)為，“壓力”是導(dǎo)致精神疾病的重要原因。當(dāng)今社會(huì)，壓力無(wú)處不在，工作壓力、競(jìng)爭(zhēng)壓力、就業(yè)壓力、生活壓力等，加上中國(guó)人固有的傳統(tǒng)保守的思維定勢(shì)和思維慣性，以及各種規(guī)矩、習(xí)慣、思想的束縛，使人們共性太多而個(gè)性太少，在就業(yè)時(shí)選擇難度大，在生活上選擇面太窄，這種狀態(tài)，導(dǎo)致人們一生都處于各種壓力的包圍之中，進(jìn)而誘發(fā)精神疾病的發(fā)生。

但有不少人得了精神疾病而不自知，以致貽誤治療，導(dǎo)致重度精神障礙，如抑郁癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等，嚴(yán)重影響生活和工作，甚至喪失勞動(dòng)能力、精神衰退、造成精神殘疾、喪失社會(huì)功能，甚至自殺或故意傷害他人。

因此，尹祚平建議，凡有以下精神障礙的可能癥狀者，在通過(guò)自我調(diào)節(jié)得不到好轉(zhuǎn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院精神科檢查、治療，以免耽誤病情：在頭腦中反復(fù)閃現(xiàn)過(guò)去經(jīng)歷過(guò)的事物，例如聽到的某句話、看到的某個(gè)人、遇到的某個(gè)場(chǎng)景，這些內(nèi)容通常令人不愉快，甚至厭惡，且在大腦中反復(fù)閃現(xiàn)，使注意力無(wú)法集中，無(wú)法專心工作。這些癥狀在精神醫(yī)學(xué)中屬于強(qiáng)迫障礙，叫做強(qiáng)迫性思維。此外，如果情緒特別低落，對(duì)什么都沒(méi)熱情，睡眠出現(xiàn)嚴(yán)重問(wèn)題，不愿參加任何活動(dòng)，甚至內(nèi)心痛苦、絕望，出現(xiàn)自殺念頭。這些癥狀在精神醫(yī)學(xué)中屬于抑郁癥的典型癥狀，需引起重視。（王彪 曾寧）