得了滑膜炎，關(guān)節(jié)屈伸受限，下蹲困難還伴有疼痛，患者十分痛苦。常言道“偏方治大病”，民間流傳的許多滑膜炎偏方都有很好療效。此次，中華中醫(yī)藥學(xué)會副會長、全國中醫(yī)養(yǎng)生專家劉維忠主任推薦用花椒鹽熱敷，經(jīng)臨床應(yīng)用效果較好。 

推薦驗方：將花椒與大粒鹽按照1:1比例裝入純棉布袋中，制成花椒鹽袋，也可以加入少量紅花和艾葉，將花椒鹽袋表面淋濕，放入微波爐中加熱4分鐘后，直接敷于滑膜炎疼痛的關(guān)節(jié)處。每次30分鐘，早、晚各1次，注意避免燙傷皮膚。 

點評：滑膜炎多屬于中醫(yī)的痹證范圍，由風(fēng)寒濕氣合而為痹，一般挾濕者為多，或肥胖之人濕氣下注于關(guān)節(jié)而發(fā)病。花椒有溫通、散寒、止痛作用，鹽能消腫散結(jié)、活血止痛。花椒鹽熱敷關(guān)節(jié)可以刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，促使滑囊內(nèi)液體吸收，使之重歸產(chǎn)生和吸收動態(tài)平衡，達到消除滑囊內(nèi)滑膜炎癥而痊愈的目的。同時，在“阿是穴”及其相應(yīng)的穴位同時治療，可達到標(biāo)本兼治，徹底切斷復(fù)發(fā)根源的目的。 

但要注意，關(guān)節(jié)積水期間盡量不要勞累，減少抽液頻次，否則容易刺激滑膜下結(jié)締組織增生，加速組織老化。