﹫胥榮東主任醫(yī)師

多吃一克鹽，肥胖風(fēng)險(xiǎn)增25%

重口味的人需要注意，吃鹽太多不僅會(huì)引發(fā)高血壓，還會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖。英國(guó)倫敦大學(xué)瑪麗女王學(xué)院研究人員對(duì)數(shù)千名參試者的飲食和體重情況進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)體重超重或肥胖癥患者其尿液中的食鹽含量均較高。研究人員指出每額外增加1克食鹽量，患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加25%。

﹫腫瘤專科醫(yī)生

留心胰腺癌的這些特征

40歲以上有下列表現(xiàn)，需懷疑胰腺癌：不明原因梗阻性黃疸；無(wú)法解釋的體重下降超過10%；無(wú)法解釋的上腹或腰背疼痛；模糊不清又不能解釋的消化不良，內(nèi)鏡檢查正常；突發(fā)糖尿病又無(wú)誘發(fā)因素如家族史、肥胖；突發(fā)無(wú)法解釋的脂肪瀉；自發(fā)性胰腺炎發(fā)作；嗜煙者應(yīng)加倍懷疑。

﹫李純營(yíng)養(yǎng)師

乳牙不好，恒牙也會(huì)受影響

有了好牙齒，才有了好胃口，才能夠更好地享受美食，擁抱健康。很多家長(zhǎng)并不在意嬰兒期寶寶牙齒保護(hù)，一些人覺得，反正乳牙會(huì)掉保護(hù)不好沒關(guān)系，恒牙注意保護(hù)就好了。其實(shí)，這是一種認(rèn)識(shí)誤區(qū)。乳牙是恒牙的基礎(chǔ)，地基打不好，恒牙也會(huì)受到影響的。

﹫張鶴瑤中醫(yī)養(yǎng)生

食療除濕

下述癥狀可作為判斷體內(nèi)是否有濕氣的參考：頭發(fā)愛出油；面部油亮；皮膚濕疹皮炎；排便黏稠（不易沖掉）且多便；小肚子大；耳內(nèi)濕（耳禪濕）；陰部潮濕；睡覺流口水（濕氣飽和自行流出）。下列食物有助除濕：白扁豆、薏米、赤豆、玉米須葉、山藥、辣椒、綠豆芽、黃花菜、大頭菜、馬齒莧、苦瓜、香菇等。

﹫羅炳翔大夫

醫(yī)學(xué)生待補(bǔ)人文教育課

去年去某中醫(yī)藥大學(xué)三次，兩次聽專家講座，一次給畢業(yè)生講自己心路。非常遺憾地看到每當(dāng)專家講到心理異常致病案例時(shí)，學(xué)生們總是一片哄笑聲，臺(tái)上專家則皺起眉頭，顯然學(xué)生們沒聽懂也沒意識(shí)到關(guān)注患者心理的重要性。而我精心準(zhǔn)備的基于人文關(guān)懷的演講，來聽講不到20個(gè)學(xué)生。可見醫(yī)學(xué)人文教育堪憂，醫(yī)學(xué)生亟待補(bǔ)上這一課。