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現(xiàn)代人更需接納不完美的自己
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),抑郁癥在全球的發(fā)病率約為11%,已成為全球第四大疾患。在我國(guó),大學(xué)生群體也已成為抑郁癥的高發(fā)人群。據(jù)媒體報(bào)道,調(diào)查顯示,在京一所著名高校已有40人被確診為抑郁癥,約占學(xué)校心理咨詢中心訪問(wèn)量的兩成,其中不乏外表看來(lái)優(yōu)秀開(kāi)朗的大學(xué)生。
盡管抑郁癥并非人類(lèi)歷史上的新事物,從亞里士多德、梵高、川端康成到三毛、張國(guó)榮等,這些不同年代、不同國(guó)度的人都曾深受抑郁癥的困擾,但就社會(huì)現(xiàn)象來(lái)看,伴隨著現(xiàn)代化、城市化的進(jìn)程,抑郁癥患病率逐年增高是不爭(zhēng)的事實(shí)。更何況,抑郁癥在我國(guó)的診斷率還很低,相當(dāng)一部分患者沒(méi)有意識(shí)到自己的病情。可以說(shuō),抑郁癥的大規(guī)模出現(xiàn)有其社會(huì)成因,與社會(huì)快速變遷帶來(lái)的社會(huì)心理與社會(huì)結(jié)構(gòu)上的沖突密切相關(guān),說(shuō)它是一種“現(xiàn)代病”未嘗不可。
現(xiàn)代化帶來(lái)的一個(gè)重要體驗(yàn)是個(gè)體的崛起。處于青春期、擁有高智商、求勝心強(qiáng)的大學(xué)生對(duì)此更為敏感,很容易引發(fā)內(nèi)心與外界的沖突:一方面,他們對(duì)自身個(gè)性有更強(qiáng)烈的覺(jué)醒,對(duì)自我實(shí)現(xiàn)有更多元的追求;另一方面,他們?nèi)匀幻媾R著較為單一的外部評(píng)價(jià)體系,處于較為傳統(tǒng)的互賴(lài)型的人際關(guān)系。來(lái)自家庭和社會(huì)的壓力,使他們常常在“應(yīng)該做”和“想要做”之間糾結(jié),為滿足身邊人的期待而壓抑自身的需求。與此同時(shí),日趨激烈的教育競(jìng)爭(zhēng)擠占了孩子們從容成長(zhǎng)的時(shí)間,使其缺乏面對(duì)沖突時(shí)理性選擇的能力,加之處于人生過(guò)渡期的大學(xué)生活集中了諸多不確定因素,這些都放大了壓力、焦慮和迷茫,使抑郁癥這種社會(huì)性的心理疾病在他們身上突出地表現(xiàn)出來(lái)。
在抑郁癥的生理誘因之外,我們還須看到,目前社會(huì)特有的求助障礙使抑郁癥患者難以得到及時(shí)的幫助。患者如果向家庭成員或者學(xué)校等集體求助,會(huì)面臨心理壓力,認(rèn)為這是“小我”在給“大我”添麻煩,他們可能會(huì)因此自責(zé)而不愿求助;如果向陌生人或社會(huì)團(tuán)體求助,則可能會(huì)考慮求助的代價(jià)。傳統(tǒng)觀念之下,抑郁癥患者面對(duì)病痛,很難邁出求助的腳步。
在這樣的社會(huì)環(huán)境下,很多抑郁癥患者有強(qiáng)烈的“病恥感”,他們不敢直面內(nèi)心的沖突,也無(wú)法向最親近的家人朋友求助,使這場(chǎng)“心靈感冒”遲遲難愈。從解決上來(lái)說(shuō),普及抑郁癥知識(shí),消除社會(huì)偏見(jiàn)和歧視,為抑郁癥患者創(chuàng)造一個(gè)寬松的輿論和心理環(huán)境是非常必要的。此外,還要著力發(fā)展病友互助機(jī)制,打通陌生人之間的互助渠道,減少救助阻力,也可以讓患者更快地接納不完美的自己,為暫停的生活加滿油重新上路。
(施蕓卿,作者系中國(guó)社會(huì)科學(xué)院社會(huì)學(xué)研究所副研究員)
編輯:劉文俊
關(guān)鍵詞:大學(xué)生 抑郁癥