在一年四季中冷暖不斷，人們出現(xiàn)些小病是很自然的，但好多的人都不把一些小病放在眼里，然而時(shí)間長(zhǎng)了小病就會(huì)變成大病，這才發(fā)現(xiàn)問題嚴(yán)重了，在患上糖尿病就應(yīng)該知道怎么治療，那么，糖尿病患者如何管理糖尿病？

糖友有四不得：

勞累不得，糖尿病病人在治療期間，工作、學(xué)習(xí)和生活要適度，過分勞累后，血糖會(huì)升高。

生氣不得，快樂使人健康，憂愁使人生病。糖尿病病人最怕生氣，生氣后血糖常常上升。

盲目不得，糖尿病患者初期多思想緊張，這主要與缺乏知識(shí)、盲目治療有關(guān)。因此，遵從醫(yī)囑、科學(xué)治療最為關(guān)鍵。

馬虎不得，糖尿病病情控制不好的原因往往與病人自控力差有關(guān)。譬如醫(yī)生告訴糖尿病病人一定要忌煙限酒，但有的患者喝酒、吸煙依舊。這種馬馬虎虎的態(tài)度是無知的表現(xiàn)，無知變有知，明白變行動(dòng)，才能科學(xué)防治糖尿病。

如何防治糖尿病？

臨床上對(duì)于糖尿病的治療目的著重于嚴(yán)格控代謝紊亂，尤其是高血糖癥，糾正肥胖和高血壓等并存癥，促進(jìn) 細(xì)胞功能恢復(fù)，保證正常生長(zhǎng)發(fā)育與妊娠過程，防治并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。具體防治措施如下：

宣傳教育

由于約有半數(shù)以上的早期患者并無癥狀或癥狀輕微，常不能及時(shí)確診和得到防治，因而要大力開展糖尿病宣傳教育，讓已確診的患者了解糖尿病并逐漸熟悉飲食，運(yùn)動(dòng)，用藥和尿糖、血糖監(jiān)測(cè)等基本措施的綜合治療原則，配合醫(yī)務(wù)人員提高控制質(zhì)量；讓>50歲的對(duì)象，尤其是前述高危對(duì)象，每年做一次餐后2小時(shí)的血糖篩選檢查，使無癥狀的患者盡多盡早得到確診和防治。

教育內(nèi)容中尚需包括長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食治療的重要意義，尿糖和血糖儀檢測(cè)方法，必須注意胰島素治療者，還應(yīng)學(xué)會(huì)無菌注射法，低血糖反應(yīng)及初步處理等。教育活動(dòng)可采用開學(xué)習(xí)班，座談會(huì)，觀看幻燈片，錄像帶，科技電影或甚而個(gè)別談心。

飲食治療

適當(dāng)節(jié)制飲食可減輕細(xì)胞負(fù)擔(dān)，對(duì)于年長(zhǎng)、體胖而無癥狀或少癥狀的輕型病例，尤其是血漿胰島素空腹時(shí)及餐后不低者，往往為治療本病的主要療法。對(duì)于重癥或幼年型（Ⅰ型）、或脆性型病者，除藥物治療外，更宜嚴(yán)格控制飲食。

運(yùn)動(dòng)鍛煉

參加適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?dòng)、體育運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)，可促進(jìn)糖的利用、減輕胰島負(fù)擔(dān)，為本病有效療法之一。除非病人有酮癥酸中毒、活動(dòng)性肺結(jié)核、嚴(yán)重心血管病等并發(fā)癥，否則糖尿病患者不必過多休息。對(duì)Ⅱ型肥胖病人，尤宜鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)與適當(dāng)體力勞動(dòng)。但須避免過度疲勞和神經(jīng)緊張的體育比賽，以免興奮交感神經(jīng)及胰島 細(xì)胞等，引起糖原分解和糖異生，導(dǎo)致血糖升高。