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冬季干冷易皮膚瘙癢 四款食療助緩解皮膚瘙癢
冬季干燥寒冷,對不少人的肌膚健康是一大挑戰(zhàn)。其中,皮膚瘙癢是在冬季最容易出現(xiàn)的一大皮膚問題。不少皮膚瘙癢病人都想知道如何治療皮膚瘙癢,怎樣才能徹底治療皮膚瘙癢,下面為大家介紹皮膚瘙癢的治療方法。
應(yīng)注意哪些事項預(yù)防皮膚瘙癢呢?
皮膚瘙癢要注意皮膚保暖,不吃刺激性食物,不用指甲撓抓。皮膚過敏者不宜穿緊身毛衣和化纖內(nèi)衣。
皮膚瘙癢的人不要喝酒、濃茶和咖啡類飲料,不要吃蔥、辣椒、蒜等辛辣刺激食物,也不要吃蝦、蟹、筍等“發(fā)物”,因為它們易刺激皮膚誘發(fā)瘙癢,或使瘙癢加重,甚至抵消治療藥物的作用。
飯菜宜清淡,多吃一點含有大量的植物油脂的食物,如芝麻、核桃、花生、黃豆等,這些食物可以使皮膚滋潤;多吃一些新鮮水果,多喝開水,以保持大便通暢。
忌用指甲撓抓,因為撓抓會造成抓痕、破潰,引起皮膚感染。內(nèi)衣以柔軟,寬松的棉織品為好,皮膚過敏者不宜穿緊身毛衣和化纖內(nèi)衣。冬季用電熱毯取暖時不宜太長。
易發(fā)生皮膚干裂的人,可以常常服用維A、維E來預(yù)防和治療皮膚角化。對角化、皸裂的皮膚,可進行相應(yīng)的護膚、潤膚、抗瘙癢治療。
四款民間飲食治療皮膚瘙癢
1、泥鰍煲紅棗
泥鰍30~50g,紅棗20g,食鹽少許。置武火上燒沸,再用文火煮25分鐘,加入鹽、味精即成。服用宜天天1劑,連服10劑。泥鰍性味甘平。入脾,肝,腎三經(jīng),能補中益氣,強精補血,與紅棗共奏養(yǎng)血潤燥之功效。
2、雞血藤膏
雞血藤500g,冰糖500g。將雞血藤水煎3~4次,過濾取汁。微火濃縮藥汁,再加冰糖制成稠膏即可,可常服。雞血藤能養(yǎng)血活血、冰糖潤燥,此膏對用血虛風燥,病久不愈者非常有效。
3、穿山甲煲
穿山甲肉1 00g,生姜5片,食鹽少許。穿山甲肉切碎,放鍋內(nèi),加生姜、清水適量,慢火煎煮,至熟透加食鹽調(diào)味,服食。3~5天服1次。可適當服食,不宜多服。此藥膳中,主要取穿山甲走竄之性以開血凝,散血聚,兼有滋陰的作用,達到養(yǎng)血熄風的目的,對頑固性皮膚瘙癢可見功。
4、八寶肉皮粥
胡蘿卜100g、白芨10g、杞子20g、海參20g、肉皮100g、粳米100g,煮粥。或者可用熟地當歸粳米粥:熟地黃30g。當歸20g,粳米40g。陳皮末少許。每日服2次,中晚各1次。
編輯:趙彥
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