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兒童零食要健康 減少膨化食品的食用
目前,市場上迎合兒童的各類膨化食品品種不斷翻新,再配上新穎的包裝,有的還在其中加有玩具、小畫冊等來吸引兒童的目光。這些香、脆、酥、甜的膨化食品讓小朋友拿到手里就放不下。
膨化食品本身來說,它的營養(yǎng)是不全面的,它具有四個最的“高”的特點,那就是:高糖、高脂肪、高熱量,然后還有很高的味精含量。也正是這些“重口味”的特點所致,才會深深地吸引到孩子。
介于膨化食品具有四個高的特點,孩子如果吃的過多會破壞營養(yǎng)的均衡。而且膨化食品很容易造成飽脹感,影響孩子的正常進餐,會防礙身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。同時,專家指出,在膨化食品的制作過程中,由于工藝等方面的因素所致,會有微量的鉛進入到食品中,需要引起高度的重視。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:兒童零食 膨化食品 健康食品