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冬天心腦血管病安全過冬應(yīng)規(guī)范用藥及時(shí)監(jiān)測
天冷了,心腦血管疾病高發(fā),但有些問題,幾十年的老病號也會疏忽;看起來身強(qiáng)力壯的年輕人,也會被心梗盯上。
省立同德醫(yī)院最近收治了一位24歲心梗病人,小伙子怎么也想不到,自己就是血壓、血脂高了一點(diǎn)點(diǎn),怎么就心梗了?
省中醫(yī)醫(yī)院心內(nèi)科有一位患高血壓19年的阿姨,每天按時(shí)吃藥,最近不知怎么了,頻頻頭暈,走路乏力,廣場舞也跳不動。
錢江晚報(bào)記者這幾天采訪了心內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科多位專家,整理了這份《心腦血管患者安全過冬手冊》,大家可以看看,或許有用哦。
這份手冊寫給哪些人:
1、 高血壓、糖尿病、高脂血癥人群,特別是從來不吃降壓藥的人
2、 有心血管家族病史、腦卒中家族史、房顫患者
3、 抽煙、肥胖、體重超標(biāo)、運(yùn)動少的人群
另外,即使你沒有高血壓、高血脂,但血壓、血脂已經(jīng)過臨界值,也建議一看。
冬天心腦血管病意外高發(fā)
安全過冬看這里,或許有用
實(shí)例
24歲的小伙,突發(fā)心梗了
小伙子姓陳,溫州人,在杭州工作。
突發(fā)心梗送到省立同德醫(yī)院后,醫(yī)生給他做冠脈造影發(fā)現(xiàn),小陳的左右冠脈都明顯擴(kuò)張,而且明顯可以看到血管壁很不光滑,坑坑洼洼,像臘腸一樣。
血管稍遠(yuǎn)端,還有一段特別細(xì),像一線天。心內(nèi)科童鴻主任醫(yī)師說,這個(gè)位置可能就是當(dāng)初堵住的地方,用藥之后疏通了一點(diǎn)。
小陳告訴醫(yī)生,兩年前自己體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓、血脂偏高,但只剛剛過了臨界值,況且年輕啊,根本沒想到要吃藥。
教訓(xùn)一:規(guī)范用藥,及時(shí)監(jiān)測
冬天因?yàn)闅鉁?、激素水平變化等原因,血壓會比夏天高;一些常年服藥的病人也會發(fā)現(xiàn),與夏天同樣劑量的降壓藥,秋冬季節(jié)效果變差了。
所以,冬天要做好血壓監(jiān)測,每周去測一次。
有兩類人要特別注意:1、有高血壓,但平時(shí)不用藥;2、用藥,但控制不好的。冬天可能血壓一下飆高,就容易出事。
實(shí)例
葷素搭配的中式快餐,其實(shí)很油膩
小陳一米八五的個(gè)子,體重有180多斤,躺在床上,肚子松垮垮的。
小陳說,自己是做IT的,工作不算忙,但常常一坐就是一上午,除了偶爾跟同事打打球,幾乎不鍛煉;而且一個(gè)人在杭州,自己不做飯,三餐都是快餐。
了解病史之后,童醫(yī)生發(fā)現(xiàn),小陳小時(shí)候得過川崎病,這是一種小兒心血管疾病,得這種病的孩子,大多數(shù)預(yù)后良好,但有些孩子在發(fā)病過程中,可能對血管造成了損傷。
“本身血管條件已經(jīng)不夠好,再加上天天快餐,攝入油脂太多了,所以血管越來越差?!蓖t(yī)生說,現(xiàn)在很多中式快餐,雖然菜品上葷素搭配,但過于油膩,有些快餐店,米飯里頭都加油。
教訓(xùn)二:血脂剛過臨界值,也要干預(yù)
像小陳一樣,體檢查出血脂偏高的年輕人很多,童醫(yī)生強(qiáng)烈建議,即使沒到高脂血癥的診斷標(biāo)準(zhǔn),也要干預(yù);如果飲食調(diào)整之后,血脂依然高,可以考慮用藥物。
血液里血脂含量高,容易黏附在血管壁,形成動脈粥樣硬化只是時(shí)間的問題。
教訓(xùn)三:過年吃飯,別勸人多吃
天寒地凍,血管負(fù)荷就大,這時(shí)候各種高脂高熱量食物輪番上陣,如果再加上酒,高危人群發(fā)生意外的風(fēng)險(xiǎn)就會大大增加。
實(shí)例
降壓藥沒吃對,四肢無力老頭暈
王阿姨今年60歲,患高血壓19年了,一直在吃藥控制。
有天凌晨,大概4點(diǎn)多,半夢半醒中,感覺人暈過去了,很難受。那陣子,她老感覺走路沒力氣,廣場舞也跳不動。
王阿姨當(dāng)天就去了醫(yī)院,血壓、血糖都正常,后來又測了血鉀,發(fā)現(xiàn)血清鉀濃度很低,出現(xiàn)了低鉀血癥。
省中醫(yī)院心血管科的華軍益副主任醫(yī)師看了王阿姨吃的降壓藥,發(fā)現(xiàn)其中一種藥有利尿劑成分,排除了腎上腺醛固酮瘤(會同時(shí)引起高血壓和低鉀血)之后,確定是這種降壓藥讓王阿姨出現(xiàn)了低鉀血癥。
教訓(xùn)四:服用含利尿劑成分降壓藥,要監(jiān)測血鉀
華醫(yī)生說,血鉀偏低,會出現(xiàn)四肢無力,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)粑楸?、心臟麻痹。如果選擇了含利尿劑成分的降壓藥,要定期監(jiān)測血鉀。如果對這類藥物比較敏感,可以更換其他種類的降壓藥。
心腦血管疾病,最怕一冷一熱。年末年初,天氣寒冷,而團(tuán)圓、聚餐時(shí),又常常在室內(nèi),熱氣充足。這種年底特有的活動,給心腦血管患者安全過冬,埋了不少陷阱。
日常生活還要留意啥?發(fā)生意外如何處理?更多信息,錢報(bào)記者也給大家整理了。
1、 早上起床慢中求穩(wěn)
冬天早上易發(fā)生心腦血管疾病,一方面早上氣溫低,血管容易收縮,另一方面是,突然間體位的變化,容易出現(xiàn)腦供血不足,老年人調(diào)節(jié)能力差,更容易發(fā)生體位高血壓。
早上起床,記住三個(gè)半分鐘:醒過來不要馬上起床,在床上躺半分鐘——坐起來半分鐘——兩條腿下垂在床沿又坐半分鐘,這樣可以把風(fēng)險(xiǎn)大大降低。
2、 上廁所,別屏氣用力
上廁所,哼哧一下太用力,會使血壓和腹腔內(nèi)壓力瞬間增高,引起腦出血、腹主動脈瘤破裂等問題。
飯后散個(gè)步,平時(shí)多喝水,多吃瓜果蔬菜,增加膳食纖維,提高腸道蠕動功能,保持大便暢通很重要。如果這些方法不行,建議到肛腸科、消化科等相關(guān)科室就診。
3、 身體和情緒,都要避免“一冷一熱”刺激
心腦血管疾病,最怕一冷一熱刺激,所以要做好保暖,避免一下子從冷的地方到熱的地方。
比如冬天泡溫泉,從室外到室內(nèi),要注意溫差。華醫(yī)生說,類似的意外夏天時(shí)有發(fā)生:浴室洗完澡出來,房間空調(diào)打太低,一冷一熱,引發(fā)中風(fēng)。
另外,心情也不要忽冷忽熱,避免情緒波動。
4、 打麻將打牌,多喝水,多站起來走走
過年聚會,不少人喜歡打麻將玩牌,久坐不動,加上冬天喝水相對減少,血液粘稠度增加,容易形成血栓。
牌癮再大,也別舍不得喝水、舍不得上廁所的時(shí)間。坐著的時(shí)候,繃繃腳尖,做踩剎車的動作,讓下肢活動起來。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:冬天心腦血管病 安全過冬 規(guī)范用藥