在人們的常識中，腿抽筋和缺鈣似乎可以畫等號。其實，腿抽筋未必都是缺鈣，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢動脈粥樣硬化閉塞癥。

　　臨床上發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常腿抽筋，尤其夜間腿抽筋嚴重的中老年患者，大多有過長期大量補充鈣劑的歷史，但補鈣效果都不明顯。檢查發(fā)現(xiàn)，他們中多數(shù)人只是輕度缺鈣，但卻都患有下肢部分動脈完全或不完全閉塞的下肢動脈硬化閉塞癥。

　　下肢動脈硬化閉塞癥是因下肢動脈血管壁內(nèi)出現(xiàn)粥樣硬化斑塊導(dǎo)致動脈狹窄或閉塞，引起下肢供血不足，早期癥狀是間歇性跛行。由于一些患者行走較長距離后才出現(xiàn)間歇性跛行，還有患者患有腦梗死，間歇性跛行不明顯，所以該病早期不易察覺。如未能及時正確治療，患者后期非常痛苦，夜間下肢疼得難以入睡，腿足逐漸潰瘍，最后不得不截肢。

　　因此，中老年人，尤其是有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病家族史者，當出現(xiàn)下肢酸痛、腿抽筋、行走不便的癥狀時，應(yīng)首先排除下肢動脈閉塞癥。而一旦確診為下肢動脈粥樣硬化性閉塞癥，應(yīng)當停止補鈣等錯誤治療。即使病人合并缺鈣，也應(yīng)以食補為主，否則會適得其反。病人應(yīng)多食富含鈣的小魚、小蝦、奶制品等，適當運動，多曬太陽，確需補鈣者也一定要遵醫(yī)囑服用。

　　預(yù)防下肢動脈硬化可以做適當有規(guī)律的步行鍛煉，放棄吸煙等不良嗜好。還應(yīng)注意積極治療糖尿病、高血壓、高脂血癥等危險因素（張望德）