首頁>尋醫(yī)·問藥>醫(yī)訊同期聲醫(yī)訊同期聲
流感2月仍處高發(fā)季節(jié) 春節(jié)期間小心傳染病
流感等傳染病 2月仍處高發(fā)季節(jié)
首先看看最常見的流感,浙江省疾控中心的工作人員說,根據(jù)浙江省流感監(jiān)測網(wǎng)數(shù)據(jù)顯示,進入2月以來,流感的流行強度較1月略有下降,但仍處于高發(fā)季節(jié),乙型流感為主要流行病毒株,但甲3型流感有增多跡象,春節(jié)期間旅行較多,需引起重視。
再看看大家警惕性越來越高的H7N9禽流感,浙江省人感染H7N9禽流感2月涉禽外環(huán)境監(jiān)測結(jié)果也顯示,浙江的外環(huán)境中,H7N9禽流感的帶毒率仍然較高。雖然全省各市的主城區(qū)已全面禁止活禽交易,但在很多縣城、鄉(xiāng)鎮(zhèn)以及廣大農(nóng)村,活禽交易仍然普遍存在。
很容易發(fā)生在老人、小孩身上的諾如病毒,從2014年末到今年初這幾個月里,諾如病毒腹瀉病例也明顯增多。諾如病毒是冬季腹瀉最常見的病原體,易感人群為 5歲以下嬰幼兒和50歲以上中老年人。
麻疹的傳染性也在增加,2015年以來,全國麻疹發(fā)病持續(xù)上升,1月份北京市某大廈發(fā)生了一起20多例麻疹的爆發(fā)疫情,“2~5月份是浙江省傳統(tǒng)的麻疹高發(fā)季節(jié),時下正式春節(jié)期間,人口流動更為頻繁,麻疹感染發(fā)病風(fēng)險增加。”工作人員說。
這些預(yù)防措施 再來學(xué)習(xí)一遍
兵來將擋水來土掩,雖然傳染病在這段時間很活躍,但是大家能用各種方式做好預(yù)防。
流感:對流感,最有效的就是接種流感疫苗。流感的高危人群,如慢性病患者、孕婦、老人和小孩都應(yīng)及時接種流感疫苗,最好在流感到來之前就要接種。北方省份接種流感疫苗的最佳時機是每年10月啟動疫苗接種;鑒于最南部省份的流感活動高峰為4~6月,因此接種可持續(xù)至每年的夏季高峰來臨之前。
錯過了這個最佳時期接種也沒關(guān)系,在沒有得流感前接種都是有效的,因為流感疫苗產(chǎn)生抗體通常要2周左右時間,接種流感疫苗后的半個月就開始有保護作用了。流感疫苗也并不是接種一次就能一勞永逸,因為每年流行的流感病毒是不一樣的,所以每年的流感疫苗配方也不一樣,需要每年按時接種。
對于老人和兒童來說,不僅要打流感疫苗,還應(yīng)該多接種一個疫苗——肺炎疫苗。接種23價肺炎球菌多糖疫苗,接種一次管五年。只要不是正處于疾病的急性期,比如發(fā)燒或正感染肺炎,都可以接種接種流感或肺炎疫苗。
預(yù)防禽流感,最好的辦法是遠(yuǎn)離活禽,比如不去活禽市場,最好從正規(guī)渠道購買屠宰好的家禽。切洗家禽時,不要摸嘴、眼睛和鼻子,因為禽流感主要就是通過呼吸道感染的。
諾如病毒:看上去患病反應(yīng)很強烈的諾如病毒其實并不是那么可怕,腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛、發(fā)熱、頭痛和全身酸痛等都是常見癥狀,不過多數(shù)患者發(fā)病后1~3天即可康復(fù),一旦出現(xiàn)嘔吐或腹瀉嚴(yán)重者應(yīng)及早就醫(yī)。
“春節(jié)假期,各類聚餐和旅行增多,更容易引起爆發(fā),公眾應(yīng)引起足夠重視并做到飯前便后洗手、不飲生水或生熟混合水、不生吃或半生吃海產(chǎn)品等,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和手衛(wèi)生習(xí)慣。”省疾控工作人員提醒。
麻疹:而對付傳染性強、人群普遍容易感染的麻疹,大家要做的就是盡量少去人員擁擠、空氣不流通的場所,那里更容易實現(xiàn)傳播。麻疹以往發(fā)病多以小兒為主,但近幾年浙江省主要為1歲以下和20歲以上成人發(fā)病。符合癥狀發(fā)病特征是發(fā)熱、全身皮膚斑丘疹,伴流涕、咳嗽、眼結(jié)膜炎、口腔黏膜斑等癥狀。
除了傳染病,很多人在春節(jié)期間的各種不適是自己“作”出來的,身體不好不能都怪到病毒上去,比如遲睡甚至通宵不睡,這會打亂人體生物鐘,導(dǎo)致腸胃功能、內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲不振等癥狀。
1. 保護生物鐘最有效的方法是按時作息,平衡飲食,積極鍛煉。
2. 節(jié)假日期間注意飲食平衡,切忌胡吃海喝、暴飲暴食,花生、瓜子、點心等零食淺嘗輒止,吃得太多,不但會給腸胃增加額外的負(fù)擔(dān),還會導(dǎo)致節(jié)日肥胖并增加發(fā)生心血管疾病的危險。
3. 休息期間適時到公園、野外走走看看,舒展一下筋骨,微微出點汗,做點有氧運動,對減輕身體負(fù)擔(dān)很有幫助。
4. 為維護自身和親戚朋友健康,請不要在公共場所抽煙。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:流感 麻疹 禽流感 H7N9