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    首頁(yè)>尋醫(yī)·問藥>食話食說食話食說
    
     
    
      
    
       
       枸杞防癌明目 怎么吃枸杞養(yǎng)生效果更好
       
    
       
       
       
    
         2015年01月22日 14:26 | 來源：中國(guó)網(wǎng)
         
    
    
    
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	怎么吃枸杞效果更好4
    

    
	 
    

    
	　　用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水并不能完全吸收，因?yàn)槭芩疁亍⒔輹r(shí)間等因素影響，只有部分藥用成分能釋放到湯水中，為了更好地發(fā)揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。直接嚼服枸杞子對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更充分，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服，但服用量要減半。
    

       
    
       
    編輯：王瀝慷 
    
       
       
    關(guān)鍵詞：枸杞 明目 防癌
    

       
       
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