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健康體檢最好量身定制 項(xiàng)目并非越多越好

2014年11月25日 13:19 | 來源:南方日報(bào)
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  體檢報(bào)告中這些指標(biāo)莫忽略

  血壓:增高一定要非常重視,特別注意生活方式的改變,以低鹽低脂飲食為主;另外要戒煙,避免過度飲酒,避免長期過度緊張勞累,保證充足的睡眠;選擇合適的運(yùn)動鍛煉和放松方式,如散步、氣功、太極拳等。

  血脂:包括總膽固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三脂。如果超出或臨近標(biāo)準(zhǔn)者要盡快調(diào)節(jié)飲食,一定要控制肉類、脂類的攝入,增加水果、蔬菜的攝入,適當(dāng)運(yùn)動。

  血糖:當(dāng)空腹血糖在5.6-6.1毫摩爾/升時,屬于糖耐量異常,當(dāng)空腹血糖≥6.1毫摩爾/升時,應(yīng)引起高度重視。

  白細(xì)胞:白細(xì)胞增多或減少時都應(yīng)引起重視,如果白細(xì)胞高得太多,則有可能跟血液病有關(guān),應(yīng)作進(jìn)一步檢查;低得明顯則有可能是某些病毒性感染、血液系統(tǒng)疾病。

  谷丙轉(zhuǎn)氨酶:是衡量肝臟功能的一個重要指標(biāo),如果升高了,說明肝功能可能受到了影響。除了肝炎,很多因素都可能導(dǎo)致,比如脂肪肝、飲酒、情緒波動、勞累,以及食用某些食物、服用藥物等。

  此外,還應(yīng)關(guān)注尿酸、血紅蛋白、尿常規(guī)等。一旦以上檢查出現(xiàn)問題,一定要及時咨詢醫(yī)生,將疾病影響控制住。

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  不同年齡,要做不同的體檢項(xiàng)目

  30歲前

  如無特殊只需做基礎(chǔ)項(xiàng)目,工作壓力大的人可適當(dāng)增加心理及壓力測試。此外,女性從有性生活開始到65歲前,每年應(yīng)做一次婦科健康體檢,包括宮頸篩查、生殖道感染檢查、盆腔檢查等,成年女性每年需進(jìn)行乳房檢查。

  35歲后

  每年做一次促甲狀腺激素(TSH)檢查;青壯年男性應(yīng)側(cè)重生育能力和性功能方面的檢查,該時期是前列腺炎和睪丸腫瘤的高發(fā)期。

  40歲后

  從這個年齡起心腦血管疾病開始高發(fā)。每半年或一年查一次血壓、血脂、血糖,還應(yīng)做心臟彩色B超、頸動脈B超。中老年肥胖群體、有心腦血管家族病史與既往病史的人群應(yīng)尤其重視。另外,40歲以上中老年人尤其是有肺癌的高危人群(吸煙和被動吸煙者,有家族史者,接觸有害化學(xué)物質(zhì)者,有結(jié)核病史者,精神壓力大者),建議每半年做一次胸部X線照片,或每年進(jìn)行1—2次低劑量螺旋肺部CT掃描。

  ●對于女性來說,45歲以后每年應(yīng)查一次骨密度。低體重、飲食不規(guī)律、母親患有骨質(zhì)疏松或在45歲以前發(fā)生非強(qiáng)外力導(dǎo)致骨折的人,一定要盡早開始檢查;同時,還應(yīng)做超聲心動檢查;每1-2年要進(jìn)行一次乳腺X線造影。

  50歲后

  每年做一次大便潛血檢查,以篩查大腸癌;每年查一次胃腸鏡,以便及時發(fā)現(xiàn)癌前病變;每3年檢查一次聽力;男性此時也要開始查骨密度了。50歲后是癌癥高發(fā)階段,55歲以上、生活習(xí)慣不佳或由于職業(yè)因素有罹患腫瘤高危風(fēng)險(xiǎn)的人群,可根據(jù)不同癌種適當(dāng)增加檢查項(xiàng)目。如曾患肺病、腎病的,可做相關(guān)腫瘤排查。有腫瘤家族病史的人群,常規(guī)體檢中血樣檢查及腫瘤標(biāo)記物檢查則非常必要。50歲以上男性應(yīng)將前列腺癌篩查納入體檢清單,每年應(yīng)該查一次前列腺特異抗原(PSA),或由醫(yī)生進(jìn)行肛診。

  60歲后

  每年查一次眼科。心血管病人每半年檢查一次血管彈性,如果血壓很高最好3個月檢查一次。60歲以后應(yīng)開始做腫瘤相關(guān)抗原及肌肉、關(guān)節(jié)等功能檢查;每年一次的心理、記憶方面檢測也不容忽視。

  ●男性更應(yīng)密切關(guān)注前列腺、甲狀腺、雄性激素方面的檢查,每1年做一次B超。60歲以后的女性重點(diǎn)做好腫瘤篩檢,如出現(xiàn)外陰腫物、絕經(jīng)后的陰道出血等異常情況,要尤其注意。

編輯:于瑋琳


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