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寶寶喝羊奶比喝牛奶更好嗎
有人曾擔(dān)心嬰兒奶粉的安全問(wèn)題,不是讓寶寶吃母乳,而是養(yǎng)只羊,專(zhuān)門(mén)給不到1歲的寶寶擠鮮羊奶喝。有人竟然還將羊奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吹為接近母乳,真的是這樣嗎?
羊奶并不比牛奶優(yōu)越,遠(yuǎn)不如母乳
很多人認(rèn)為羊奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非高,類(lèi)似于母乳。其實(shí),羊奶并不優(yōu)于牛奶,遠(yuǎn)不如母乳。如牛奶一樣,羊奶具有較高的電解質(zhì)和蛋白質(zhì)濃度,加重腎負(fù)擔(dān)。新生兒的腎臟不成熟,容易使他們有高血鈉和氮質(zhì)血癥的風(fēng)險(xiǎn),特別是如果有脫水時(shí),危害更大。如果用全羊奶喂養(yǎng)嬰兒,可引起嚴(yán)重的疾病甚至死亡,包括電解質(zhì)紊亂、酸中毒和過(guò)敏。宣傳,羊奶接近母乳的結(jié)論,顯然是站不住腳的。
嬰兒喝鮮羊奶小心患巨幼紅細(xì)胞性貧血
由于羊奶中的葉酸和維生素B12的水平非常低,每升羊奶含6μg葉酸,而每升母乳含50μg葉酸,嬰兒期喝羊奶可導(dǎo)致嚴(yán)重的巨幼紅細(xì)胞性貧血。因此,鮮羊奶不能作為嬰兒的奶類(lèi)。
羊奶粉并不比牛奶粉好
作為嬰兒配方奶,羊奶粉與牛奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)。或許部分寶寶更合羊奶粉,部分寶寶更適合牛奶粉。但,無(wú)論如何,適合孩子的才算好。
羊奶與牛奶之間存在交叉過(guò)敏原
有人認(rèn)為羊奶比牛奶不易引起過(guò)敏,是一個(gè)合適的嬰兒牛奶蛋白過(guò)敏替代品,但事實(shí)上沒(méi)有證據(jù)來(lái)支持這種說(shuō)法。其實(shí),牛奶蛋白和羊奶蛋白之間存在廣泛的交叉反應(yīng)性。對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏的嬰兒,相當(dāng)一部分也會(huì)對(duì)豆蛋白和羊奶蛋白過(guò)敏。當(dāng)寶寶遇到過(guò)敏時(shí),應(yīng)該選擇深度水解蛋白配方或氨基酸配方奶粉,而不是羊奶粉。
當(dāng)然,也有部分寶寶對(duì)牛奶粉不耐受或過(guò)敏的,但對(duì)羊奶粉能夠耐受。有的寶寶進(jìn)食牛奶粉后就吐,或口周發(fā)紅,但選擇羊奶粉后就沒(méi)有問(wèn)題了。
寶寶至少需要純母乳喂養(yǎng)滿(mǎn)6個(gè)月
世界衛(wèi)生組織指出,“母乳喂養(yǎng)是為嬰兒的健康生長(zhǎng)和發(fā)育提供理想食物的一種無(wú)與倫比的方法”。在生命的最初6個(gè)月,應(yīng)該對(duì)嬰兒進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)。至于近年來(lái)新興的羊奶,12個(gè)月以后孩子可以根據(jù)需要考慮是否飲用。
理性認(rèn)識(shí)羊奶
羊奶并沒(méi)有想象的那么好,1歲以?xún)?nèi)的孩子不能以純羊奶為主要奶類(lèi)。對(duì)于人工喂養(yǎng)的嬰兒,可以選擇羊奶配方奶,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與牛奶配方奶接近。1歲以后的寶寶,可以選擇繼續(xù)母乳,或選擇配方奶,也可以在均衡飲食基礎(chǔ)上選擇喝鮮羊奶了。通常3歲以后的孩子,可以正常選擇純羊奶或純牛奶了。
人工喂養(yǎng)的寶寶,對(duì)牛奶蛋白過(guò)敏,對(duì)羊奶蛋白可能也會(huì)過(guò)敏。因此,一旦確定牛奶蛋白過(guò)敏,不能母乳喂養(yǎng)的,可以選擇深度水解或氨基酸配方粉喂養(yǎng),當(dāng)然如果嘗試羊奶粉不過(guò)敏,也是可以選擇羊奶配方奶。
作者簡(jiǎn)介:劉長(zhǎng)偉(微博),南京市兒童醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師,兒童營(yíng)養(yǎng)師,營(yíng)養(yǎng)碩士,營(yíng)養(yǎng)科普學(xué)者。
編輯:于瑋琳
關(guān)鍵詞:羊奶 寶寶 牛奶
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