原標(biāo)題：苦杏仁會(huì)致中毒 每天別超10粒且不能長(zhǎng)期吃

　　近日有媒體報(bào)道，常熟一肺癌患者認(rèn)為吃苦杏仁能抗癌，但吃了段時(shí)間后突感不適，最終搶救無(wú)效死亡。事后診斷，王女士因食用大量杏仁而導(dǎo)致肝臟中毒。專(zhuān)家表示，食用苦杏仁必須要熟食，每天不能超過(guò)10粒且不能長(zhǎng)期吃。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)教授杜金行表示，杏仁分兩種，一種是甜杏仁，也叫南杏仁，無(wú)毒，味微甜、細(xì)膩，多作食用，還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有潤(rùn)肺、止咳、滑腸等功效，對(duì)干咳無(wú)痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用，可放心食用。

　　還有一種叫苦杏仁，也叫北杏仁，帶苦味，多作藥用，具有潤(rùn)肺、平喘的功效，對(duì)于因傷風(fēng)感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著，具有一定的抗癌效果。杏仁抗腫瘤作用主要是苦杏仁中含有苦杏仁苷。同時(shí)，由于含有豐富的胡蘿卜素，因此可以防止自由基襲擊細(xì)胞，具有預(yù)防腫瘤的作用。

　　專(zhuān)家表示，不恰當(dāng)?shù)厥秤每嘈尤蕜t會(huì)導(dǎo)致中毒，出現(xiàn)眩暈，突然暈倒、心悸、頭疼、惡心嘔吐、驚厥、昏迷、紫紺、瞳孔散大、對(duì)光反應(yīng)消失、脈搏弱慢、呼吸急促或緩慢而不規(guī)則等癥狀。若不及時(shí)搶救，可因呼吸衰竭而死亡。因?yàn)樵诳嘈尤实姆N皮和胚芽部分含有劇毒氫氰酸。

　　因此苦杏仁不可以大量食用，一天不要超過(guò)10粒。在食用苦杏仁的時(shí)候，一定要先在水中浸泡多次，并加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質(zhì)。同時(shí)，一定要去皮、去尖(胚芽)。