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咽炎發(fā)作咳嗽難受怎么辦?羅漢果鎮(zhèn)咳祛痰作用大
咽炎復發(fā)時不僅身體難受,咳嗽聲還會影響他人,給咽炎患者帶來很大困擾。為了緩解咽炎癥狀,咽炎患者可適當喝一些羅漢果的飲品。那么,為什么咳嗽可以喝羅漢果飲品呢?咽炎患者平時又該注意些什么呢?
羅漢果始載于《嶺南采藥錄》中,稱羅漢果能“理痰火咳嗽,和豬精肉煎湯服之”,主要治療痰熱咳嗽。羅漢果味甘性涼,入肺、腎經,能起到清熱潤肺、生津止咳、潤腸通便、祛口臭的作用。對于咽炎患者,羅漢果可以減輕慢性咽炎癥狀,減少發(fā)病頻率。
咽炎患者可通過飲用羅漢果茶以緩解咽炎癥狀,可參考如下做法:取半個羅漢果,將其切碎,用沸水沖泡10分鐘,每日飲用1~2次,可在早餐之后9~10時或下午3~4時飲用。同時,在挑選羅漢果時,最好選擇果形圓、色褐、個大、質堅、表皮微毛多、搖之不響的羅漢果。
另外,羅漢果(干品)在泡水喝時會有甜甜的味道,但這種甜味兒主要來源于羅漢果皂甙,甜度雖高,但不能被人體直接吸收,所以不會引起血糖很大的波動,患有糖尿病的咽炎者也可以飲用羅漢果的飲品。
為了更好地防止咽炎的復發(fā),咽炎患者在生活中還需注意以下幾點:
1. 保持室內空氣新鮮。長期待在空調房或居室過冷、過熱、過濕都可能影響咽部粘膜的防御機能,造成功能障礙。
2. 積極防治感冒、口鼻疾病,以防止咽炎的復發(fā)。
3. 注意勞逸結合,不宜熬夜,熬夜傷陰傷津。
4. 戒說話過多,言多耗氣傷津。
5. 保持心平氣和。性情急躁、焦慮,會暗耗陰津、氣郁痰凝,導致咽炎復發(fā)。
本文由中國中醫(yī)科學院中醫(yī)門診部副主任醫(yī)師、國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)文化學后備學科帶頭人、中醫(yī)學博士、博士后宋歌進行科學性把關,專家擅長領域為中醫(yī)內科、中醫(yī)婦科、中醫(yī)兒科、亞健康狀態(tài)調理。
編輯:劉暢
關鍵詞:咽炎 羅漢果 咳嗽 難受 患者